坐月子可以出門(mén)嗎？

2018-09-05 17:49:42       原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心

        產(chǎn)后的修養(yǎng)是十分關(guān)鍵的，為了身體盡快恢復(fù)不落下病根大部分產(chǎn)婦月子里都是躺在床上，即使是下床了也是在室內(nèi)走動(dòng)，這也算是生完孩子之后最大的活動(dòng)范圍了，這樣慢節(jié)奏的生活剛開(kāi)始還是很舒適愜意的，也充滿(mǎn)了新鮮感，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)得與外面的世界脫軌了，周而復(fù)始的單調(diào)的生活就像坐牢一樣，想要出去走走透透氣又擔(dān)心會(huì)影響身體恢復(fù)，產(chǎn)后坐月子期間到底能不能出門(mén)呢？

坐月子可以出門(mén)嗎？

       經(jīng)歷分娩之后產(chǎn)婦身體各項(xiàng)機(jī)能減弱免疫力低下需要一段恢復(fù)時(shí)間，產(chǎn)后子宮的恢復(fù)時(shí)間是6周，同時(shí)要避免身體器官下垂，產(chǎn)婦大部分時(shí)間都是要臥床靜養(yǎng)的，一般在在坐月子期間是不建議出門(mén)的，以免染上風(fēng)寒落下病根。真的要出門(mén)應(yīng)該做好保暖防寒措施。尤其是在秋冬寒冷大風(fēng)的天氣，出門(mén)之前要戴上月子帽、圍巾、口罩等保暖防寒的衣物，最好是有車(chē)接送避免吹風(fēng)著涼。

做月子幾天可以出門(mén)？

        產(chǎn)后的月子期間是關(guān)鍵時(shí)期，稍有不慎就會(huì)落下病根影響今后的日常生活，整天悶在家坐月子是很無(wú)聊但即便如此也不要走出室內(nèi)。正常情況下坐月子前30天是不能出門(mén)的，在這之前再怎么無(wú)聊的月子生活也只能熬過(guò)去自己想辦法打發(fā)時(shí)間。

        月子期間不能出門(mén)大多數(shù)時(shí)間都是和寶寶獨(dú)處，和老一輩人也因?yàn)榇鷾蠜](méi)有太多共同話(huà)題，閑下來(lái)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得一天的時(shí)間很漫長(zhǎng)，想要為單調(diào)的月子生活增加一點(diǎn)情趣關(guān)鍵是不能讓自己一個(gè)人閑下來(lái)，最好是能找到自己感興趣的事情來(lái)做，躺在床上的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)和廣播打發(fā)時(shí)間，喜歡看小說(shuō)的媽媽可以聽(tīng)聽(tīng)語(yǔ)音電子書(shū)。

        坐月子滿(mǎn)了一個(gè)月之后出門(mén)也需要注意下，夏天天氣炎熱一般不會(huì)輕易染風(fēng)寒，秋冬季節(jié)天氣寒冷多變風(fēng)大，出門(mén)要注意身體保暖防寒，氣溫低的時(shí)候建議還是待在家里避免著涼，天氣晴朗的時(shí)候可以出門(mén)曬曬太陽(yáng)，散步活動(dòng)身體，避免去人口密集人流量大的地方，更不能過(guò)度勞累。