MATERNAL & CHILD HEALTH

坐月子可以出門(mén)嗎?

2018-09-05 17:49:42       原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心

        產(chǎn)后的修養(yǎng)是十分關(guān)鍵的,為了身體盡快恢復(fù)不落下病根大部分產(chǎn)婦月子里都是躺在床上,即使是下床了也是在室內(nèi)走動(dòng),這也算是生完孩子之后最大的活動(dòng)范圍了,這樣慢節(jié)奏的生活剛開(kāi)始還是很舒適愜意的,也充滿(mǎn)了新鮮感,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺(jué)得與外面的世界脫軌了,周而復(fù)始的單調(diào)的生活就像坐牢一樣,想要出去走走透透氣又擔(dān)心會(huì)影響身體恢復(fù),產(chǎn)后坐月子期間到底能不能出門(mén)呢?

坐月子可以出門(mén)嗎?

       經(jīng)歷分娩之后產(chǎn)婦身體各項(xiàng)機(jī)能減弱免疫力低下需要一段恢復(fù)時(shí)間,產(chǎn)后子宮的恢復(fù)時(shí)間是6周,同時(shí)要避免身體器官下垂,產(chǎn)婦大部分時(shí)間都是要臥床靜養(yǎng)的,一般在在坐月子期間是不建議出門(mén)的,以免染上風(fēng)寒落下病根。真的要出門(mén)應(yīng)該做好保暖防寒措施。尤其是在秋冬寒冷大風(fēng)的天氣,出門(mén)之前要戴上月子帽、圍巾、口罩等保暖防寒的衣物,最好是有車(chē)接送避免吹風(fēng)著涼。



做月子幾天可以出門(mén)?

        產(chǎn)后的月子期間是關(guān)鍵時(shí)期,稍有不慎就會(huì)落下病根影響今后的日常生活,整天悶在家坐月子是很無(wú)聊但即便如此也不要走出室內(nèi)。正常情況下坐月子前30天是不能出門(mén)的,在這之前再怎么無(wú)聊的月子生活也只能熬過(guò)去自己想辦法打發(fā)時(shí)間。

        月子期間不能出門(mén)大多數(shù)時(shí)間都是和寶寶獨(dú)處,和老一輩人也因?yàn)榇鷾蠜](méi)有太多共同話(huà)題,閑下來(lái)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得一天的時(shí)間很漫長(zhǎng),想要為單調(diào)的月子生活增加一點(diǎn)情趣關(guān)鍵是不能讓自己一個(gè)人閑下來(lái),最好是能找到自己感興趣的事情來(lái)做,躺在床上的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)和廣播打發(fā)時(shí)間,喜歡看小說(shuō)的媽媽可以聽(tīng)聽(tīng)語(yǔ)音電子書(shū)。


        坐月子滿(mǎn)了一個(gè)月之后出門(mén)也需要注意下,夏天天氣炎熱一般不會(huì)輕易染風(fēng)寒,秋冬季節(jié)天氣寒冷多變風(fēng)大,出門(mén)要注意身體保暖防寒,氣溫低的時(shí)候建議還是待在家里避免著涼,天氣晴朗的時(shí)候可以出門(mén)曬曬太陽(yáng),散步活動(dòng)身體,避免去人口密集人流量大的地方,更不能過(guò)度勞累。

一直躺著坐月子真的好嗎?

坐月子是舒適愜意的可以不用沉迷于工作和家務(wù),大多數(shù)時(shí)間都是在床上度過(guò)的,這樣躺著沒(méi)有生活壓力的休息方式在快節(jié)奏的生活中自然是輕松的.....

產(chǎn)婦坐月子上火牙疼怎么辦?

月子里由于產(chǎn)婦每天都會(huì)食用一些高熱量、高蛋白的食物,加上很多媽媽因?yàn)橐疹檶殞毝?jīng)常感到疲倦乏力,所以許多產(chǎn)婦在坐月子期間容易.....

產(chǎn)婦坐月子可以梳頭嗎?

產(chǎn)后虛弱的身體一般都需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能慢慢恢復(fù)正常,而在產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)的過(guò)程中,產(chǎn)婦需要注意的事項(xiàng)有很多。相信有不少產(chǎn)婦應(yīng)該.....

產(chǎn)婦坐月子可以看書(shū)嗎?

產(chǎn)婦坐月子主要是為了產(chǎn)后虛弱的身體恢復(fù)到孕前狀態(tài),因?yàn)楫a(chǎn)后身體恢復(fù)期間產(chǎn)婦需要以休息為主,所以很多產(chǎn)婦會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊而總想做點(diǎn)什.....

媽媽點(diǎn)評(píng)

全部評(píng)論

游客15361417488193

冬天做的月子,一個(gè)冬季幾乎都是躺在床上,天氣太冷了不適合出門(mén)也不想出門(mén)

游客15361416598006

做完月子就回去上班了,每天雖然身在公司但還是牽掛著寶寶,想要月子里我和他朝夕相處的日子

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