坐月子可以吃枇杷嗎?
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 2022-04-30 17:47:31
坐月子期間,水果不能亂吃,吃多了不利于身體恢復。這個說法并不全面,月子期間選對了水果,不但不會影響身體恢復,還能促進身體恢復,對母乳喂養(yǎng)也有幫助。枇杷是性涼的水果,含有蛋白質、纖維素、果膠等營養(yǎng),月子里適量食用,有消食止渴、潤膚止咳的功效。
科普知識
屬性
涼性
營養(yǎng)
蛋白質、纖維素、果膠、微量元素(鈉、鉀、鐵、鈣、磷)及維生素B1、C、β-胡蘿卜素等
功效
1、保護視力、保持皮膚健康潤澤、防止皮膚老化;2、促進食欲、幫助消化吸收、解暑止渴;3、治療各種咳嗽、預防流行性感冒
注意事項
枇杷是涼性水果,產(chǎn)婦一次性不宜吃太多,食用過量會引發(fā)腹瀉等不適
禁忌
生吃枇杷,可能會引發(fā)中毒癥狀
食譜推薦
枇杷銀耳粥、川貝燉枇杷
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言