坐月子太熱出汗怎么辦？

2022-04-13 17:39:53       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

在深圳4月份開始，就已經(jīng)開始了穿短袖的季節(jié)，所以5月-10月坐月子的媽媽，將會經(jīng)歷一個“熱”月子。由于坐月子的時候，不少產(chǎn)婦出汗較多，不敢開風(fēng)扇、不敢開空調(diào)，哪怕已經(jīng)熱得不行了，就這樣捂著捂出了痱子。那坐月子太熱出汗怎么辦？坐月子太熱出痱子怎么辦？

一、坐月子太熱出汗好嗎？

在老一輩人的眼里，月子里穿的越多越好、捂月子出汗也要捂著，堅信這樣不受風(fēng)不會得月子病，也認(rèn)為月子里出出汗，還能祛濕、排水，有助于身體恢復(fù)。這種想法是不正確的、不科學(xué)的，不但會給產(chǎn)婦帶來生命危險，也不利于寶寶的健康。

月子期間產(chǎn)褥汗較多，加上捂月子增加出汗，產(chǎn)婦一旦出汗量過多，可能會導(dǎo)致脫水。在出汗多的情況下，沒有及時洗澡洗頭，造成細(xì)菌滋生，影響傷口恢復(fù)。

所以，坐月子出汗是正常的現(xiàn)象，如果捂月子出汗過多，很容易脫水和中暑，所以坐月子太熱可以使用空調(diào)、風(fēng)扇等降溫工具，調(diào)整室內(nèi)環(huán)境在26度左右，濕度在55%，給產(chǎn)婦和寶寶一個舒適的環(huán)境坐月子。

二、坐月子太熱怎么辦？

1、坐月子可以開窗通風(fēng)嗎？

坐月子不能開窗的認(rèn)知，已經(jīng)不再適用于當(dāng)今的環(huán)境，所以坐月子每天至少通風(fēng)1-2次，每次20-30分鐘，更換室內(nèi)污濁的空氣，不利于細(xì)菌滋生，有更有助于身體恢復(fù)。

2、坐月子可以開空調(diào)嗎？

月子里不敢開空調(diào)，主要是擔(dān)心受風(fēng)著涼，其實只要調(diào)整好溫度、出風(fēng)口，最好安置一個擋風(fēng)板，就可以避免風(fēng)直吹到產(chǎn)婦和寶寶，不僅可以保持室內(nèi)環(huán)境在舒適的溫度，而且產(chǎn)婦也不會因為太熱而心情煩躁、寶寶也不會因為太熱而哭鬧。

3、坐月子太熱可以洗頭洗澡嗎？

坐月子太熱出汗太多，應(yīng)堅持每天洗澡、定期洗頭，保持身體清潔和干爽，有助于身體恢復(fù)和心情穩(wěn)定。不少產(chǎn)后媽媽們都表示，月子里洗澡和洗頭，讓人感覺很輕松、心情很愉悅。

4、坐月子可以開風(fēng)扇嗎？

在天氣太熱，不想開空調(diào)，想開風(fēng)扇的媽媽們，月子里注意風(fēng)口不對著產(chǎn)婦和寶寶吹，這樣可以避免產(chǎn)婦和寶寶受風(fēng)。在月子里使用風(fēng)扇時，要注意如果出汗多應(yīng)及時擦干，不然很容易受風(fēng)著涼。