斷奶的科學(xué)方法

2019-05-11 15:54:32       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

媽媽的乳汁對(duì)寶寶而言是天然的營(yíng)養(yǎng)品，從出生開始就成了他唯一的口糧，同時(shí)作為哺乳媽媽，能夠用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶看著他茁壯成長(zhǎng)內(nèi)心也是欣慰的，母乳它是鏈接母親和孩子的情感紐帶，只是乳汁再怎么珍貴也終有一天需要消失在寶寶的生活中，斷奶的過程是艱辛的對(duì)寶寶而言是難以割舍的情感寄托，對(duì)媽媽而言不只是身體上心靈上也有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。突然有一天寶寶不再需要自己的奶水了，伴隨的還有乳房漲奶引發(fā)的疼痛。

一、斷奶方法

調(diào)整心態(tài)

斷奶不是一朝一夕的事情但也不是什么很可怕的事，寶寶到了一定月齡之后就要慢慢地減少母乳的攝入同時(shí)加入輔食，這是一個(gè)自然而然的過程，斷奶也是為了滿足寶寶成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)需要調(diào)整好心態(tài)從而開始循序漸進(jìn)的斷奶計(jì)劃。

減少寶寶對(duì)媽媽的依賴

寶寶習(xí)慣到了一定時(shí)間點(diǎn)吃母乳不是因?yàn)閱渭兊貙?duì)母乳的味道上癮，還有一個(gè)很重要的原因是因?yàn)樗诔阅溉榈臅r(shí)候也會(huì)有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶覺得很美好就會(huì)依賴媽媽以及吮吸乳頭的快感。為了讓斷奶過程更順利媽媽們就要改變寶寶的習(xí)慣，可以讓寶爸或者其他家人多陪伴寶寶給予足夠的安全感，這樣就能減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。

夜奶日奶分開斷

白天玩耍的時(shí)間長(zhǎng)接觸的人事多寶寶注意力容易被分散，一般不會(huì)太依賴母乳，到了晚上夜深人靜的時(shí)候通常寶寶都會(huì)想要吃母乳，但是一直吃夜奶對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育是不好的，到了寶寶7個(gè)月大的時(shí)候家長(zhǎng)可以嘗試慢慢地先斷掉夜奶，晚上出現(xiàn)哭鬧可以先讓寶爸帶孩子睡覺。

二、斷奶漲奶怎么辦？

斷奶之后媽媽們有更多自由的時(shí)間不必牽掛著寶寶是否餓了是否需要吃奶等等，但同時(shí)也會(huì)面臨新的問題就是斷奶漲奶的疼痛，乳房硬的像石頭一樣但又不能給寶寶吸，甚至衣服稍微剮蹭一下就痛的流眼淚，出現(xiàn)這種情況媽媽們應(yīng)該怎么辦呢？

循序漸進(jìn)斷奶

斷奶不說說從決定的那一刻開始就完全不給寶寶吃奶，而是說從最開始的頻繁喂奶到慢慢減少喂奶次數(shù)，也就是說每次給寶寶喂奶的時(shí)間不要太長(zhǎng)，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降直到寶寶完全不吃，這期間不要再吃催乳的食物，以免加重漲奶。

吃回奶的食物

最開始斷奶的時(shí)候乳房的產(chǎn)奶的記憶性好保持在最開始正常喂養(yǎng)的階段，這就會(huì)出現(xiàn)漲奶疼痛的情況，為了減少母乳分泌媽媽們除了避免吃下奶的補(bǔ)湯之外可以多吃一些回奶抑制母乳分泌的食物，比如可以喝一些大麥茶。