月子中心坐月子能瘦嗎？

2022-05-24 18:20:47       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

不少80.90后的年輕媽媽，對自己的身材要求更高，更重視身材管理和營養(yǎng)搭配，所以去月子中心坐月子是最好的選擇。月子中心有專業(yè)的營養(yǎng)師和康復中心，有專人定制營養(yǎng)膳食和身材恢復方案。那月子中心坐月子能瘦嗎？月子中心的月子餐能減肥嗎？

一、月子中心坐月子能減肥嗎？

月子中心的主要服務范圍是月子護理、母嬰護理，并不是減肥、瘦身為主要目的，而是以產(chǎn)婦健康、產(chǎn)婦身體調養(yǎng)、寶寶健康為主的母嬰護理機構。

為什么有人在愛帝宮坐月子，變瘦變美了呢？主要有以下幾個原因：

1、月子餐：營養(yǎng)師定制、嚴格控制熱量

入住愛帝宮月子中心的媽媽，營養(yǎng)師會安排產(chǎn)婦做體質分析檢查，檢查體內各項營養(yǎng)物質的情況，按照清--調--補--固--塑的飲食原則，再根據(jù)媽媽們的喜好來定制一周的食譜，每一周做一次體質檢查，定期更新營養(yǎng)食譜。

所有飲食都是科學配比，水果會選擇水分含量較低的，在補充維生素、纖維素的同時，可以緩解便秘，而且每天的攝入量控制在200g左右。

入住愛帝宮的媽媽反饋：一天5餐吃下來，我體重反而還減少了十多斤！應該是餐食葷素搭配的好，蔬菜、水果、粗糧樣樣都有，攝入還是很均衡的。加上我鍛煉做瑜伽的次數(shù)比較勤，飲食和運動搭配起來，身材恢復的還是不錯滴，哈哈。

2、產(chǎn)后康復瑜伽：一對一指導

在飲食上有營養(yǎng)師一對一定制，在運動上也有明星瑜伽師一對一指導，這讓媽媽們在月子期也可以成功瘦下來。

在月子中心有專業(yè)的瑜伽師一對一指導，根據(jù)產(chǎn)婦的具體身體情況來定制瑜伽體式方案，可改善腹直肌分離、修復骨盆修復。

所以，月子中心坐月子能瘦下來，主要是因為飲食和運動搭配，讓媽媽們的水腫消下來，腹直肌分離改善后肚子消下去。并不是所有的媽媽坐月子都會瘦，畢竟每個人的體質情況不同，相信在飲食和運動相結合下，每位媽媽都能坐好月子。

二、月子中心推薦：愛帝宮

不少人說，愛帝宮那么多明星住過，產(chǎn)后康復效果真的那么好嗎？愛帝宮名氣那么大，坐月子真的有那么好嗎？

從3萬多名媽媽的入住評論來說，愛帝宮確實比其他月子中心更專業(yè)、對產(chǎn)婦和寶寶更用心，所以明星黃磊、孫紅雷、佟大為、梅婷、李念等都選擇來這里坐月子，正是因為愛帝宮在寶寶護理、產(chǎn)婦護理做得更好。

以下是入住過愛帝宮的媽媽們，記錄的寶寶護理、月子餐、產(chǎn)后康復項目的體驗，感興趣的孕媽們可以點擊鏈接獲取全文了解，也可以咨詢客服獲取優(yōu)惠價格表，了解套餐詳細服務內容。

1、我再次回宮坐月子，就是為了恢復身材~ http://m.ycmtx.com.cn/news/272714351.html

2、兩次入住愛帝宮，只因寶寶護理讓我安心，產(chǎn)后修復效果顯著！ http://m.ycmtx.com.cn/news/272714288.html

3、90后辣媽：選擇愛帝宮月子中心，26天瘦了10多斤！ http://m.ycmtx.com.cn/news/272714137.html