坐月子頭疼會(huì)落病根嗎?
2019-09-23 17:24:12 原創(chuàng):愛帝宮月子中心
很多人都會(huì)以為坐月子的媽媽是最輕松的,每天吃飽、睡覺、喂奶就可以了??墒牵伦永锏呐耸亲畲嗳醯?,每天夜里都沒有一個(gè)整夜覺可以睡,每隔兩三個(gè)小時(shí)就要起來喂奶,睡眠嚴(yán)重不足。甚至有些媽媽出現(xiàn)了月子頭疼、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后偏頭痛等問題,不能隨便用藥,所以大部分的媽媽都會(huì)盡量撐著,但心里也擔(dān)心坐月子頭疼嚴(yán)重會(huì)不會(huì)留下病根?產(chǎn)后頭疼應(yīng)該怎么治療?
一、坐月子頭疼是月子病嗎?
從中醫(yī)的角度來說,月子頭疼是身體失血過多、惡露排出不暢或不凈,以及月子里受風(fēng)所引起的不適。
從西醫(yī)的角度來說,孕期本身存在頭痛的現(xiàn)象,加上產(chǎn)后體內(nèi)激素變化,以及產(chǎn)后媽媽因?yàn)檎疹櫤⒆右鹗?、營養(yǎng)不良,出現(xiàn)頭疼等癥狀。
很多媽媽們都擔(dān)心,月子里頭痛是不是會(huì)落下病根,以后都會(huì)受頭疼的困擾。其實(shí)月子里頭痛可能是多方面原因所引起的,首先需要確定頭疼是風(fēng)寒引起的,還是產(chǎn)后休息不當(dāng)、或是其他疾病所引起的,確定原因后才可以對癥治療。只要在月子里積極治療,產(chǎn)后是不會(huì)落下病根的。
生完寶寶的42天之后,一定要回到醫(yī)院做好產(chǎn)后身體復(fù)查,如果身體的血糖、血壓數(shù)據(jù)有異常,血糖下降或血壓下降都可能會(huì)引起頭疼的癥狀。
二、月子頭疼應(yīng)該怎么緩解?
1、放松身心、調(diào)整作息
對于產(chǎn)后媽媽來說,睡眠是很重要的,每天需要8-10小時(shí)的休息時(shí)間。但是大部分的家庭,媽媽兼顧著照顧寶寶多一些,所以經(jīng)常很累、無法按時(shí)休息。建議白天的時(shí)候,新媽媽要放松下來,可以讓家人幫忙照顧下寶寶,自己可以好好的睡一個(gè)午覺,調(diào)整自己的生物鐘盡量和寶寶一致。
2、避免受風(fēng),做好保暖
有時(shí)候月子里頭疼有可能是受風(fēng)所引起的,這時(shí)候媽媽們要自檢是不是有帶上月子帽,洗頭的時(shí)候有沒有及時(shí)擦干、吹干。如果不及時(shí)處理,月子受風(fēng)引起的頭痛有可能會(huì)延續(xù)到出月子后的生活,可以按摩太陽穴來緩解頭痛,最好的預(yù)防方法是做好保暖,避免受風(fēng)。
3、補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)消化吸收
月子里營養(yǎng)不良也會(huì)引起產(chǎn)后身體不適,建議月子里要補(bǔ)充營養(yǎng),多吃肉、蛋、魚等豐富營養(yǎng)食物,多搭配一些蔬菜和水果,這樣可以增加新媽媽的消化吸收能力。
4、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療
產(chǎn)后媽媽如果患有高血壓,一定要密切關(guān)注自己的身體情況,做到及早發(fā)現(xiàn)、及早治療,日常吃飯要少鹽或無鹽,多吃高蛋白、高維生素的食物。
有些新媽媽反映經(jīng)常覺得頭痛,頭痛起來嚴(yán)重影響了生活和哺乳,甚至影響了產(chǎn)后身體修復(fù)。那頭痛的原因是什么?產(chǎn)后應(yīng)該如.....
很多產(chǎn)后女性反應(yīng)出現(xiàn)頭痛問題,月子期間頭痛大多是因?yàn)檠懿贿m造成血液流通不暢,很多媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶的健康不敢胡亂用.....
生產(chǎn)之后很多媽媽會(huì)出現(xiàn)身體不適,總是遇上各種各樣的問題,其中頭痛就是困擾很多媽媽的難題。我們都知道睡眠不足以及孕激素的變化都會(huì)引起.....
女人從懷孕開始一直到產(chǎn)后月子結(jié)束之前,這十一個(gè)月左右的時(shí)間里,她們的身體最容易出現(xiàn)各種不適癥狀,也最容易患上各種疾病,如許多女.....
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游客15692312996396
我婆婆說月子不能受風(fēng),一開始我也不在意,后面聽朋友說,月子受風(fēng)都有產(chǎn)后風(fēng)濕了
游客15692312181791
坐月子的時(shí)候沒有戴帽子,可能是吹風(fēng)了,剛好是冬天,一開始沒怎么在意,后來頻率越來越多,才去看了中醫(yī)