什么時(shí)候坐月子最好？

　　人們常說(shuō)春天是最適合坐月子，天氣不冷不熱，溫度適宜。太陽(yáng)充足，看著藍(lán)天白云，心情都好很多，感覺(jué)產(chǎn)后抑郁都離得好遙遠(yuǎn)。但是，小編還是要提醒各位產(chǎn)后媽媽春天坐月子還是有些需要注意的地方，愛(ài)帝宮月子會(huì)所總結(jié)了以下春天坐月子五個(gè)特別需要注意的地方。

　　一、保暖工作要做好

　　因?yàn)樵绱杭竟?jié)乍暖還寒，氣候忽冷忽熱，變化無(wú)常，因此春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。室溫保持在20度左右，濕度是60%左右，風(fēng)不能直接對(duì)吹媽媽跟寶寶。

　　春天已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，房間需要不定時(shí)的通風(fēng)，定時(shí)開(kāi)窗，讓寶寶和媽媽呼吸到新鮮的空氣。

　　二、飲食宜選用辛、甘、微溫之品

　　飲食調(diào)養(yǎng)春季人體新陳代謝開(kāi)始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食應(yīng)避免吃油膩生冷之物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。

　　春季好多蔬菜都陸續(xù)下來(lái)了，媽媽...

　　很多媽媽會(huì)羨慕冬天坐月子比較好，因?yàn)橄奶熳伦犹鞖庋谉?，寶寶?huì)容易長(zhǎng)痱子，媽媽坐月子流汗較多也會(huì)很不舒服。夏季和冬季相對(duì)而言，冬天坐月子也有很多注意事項(xiàng)，如在飲食上方面不能熱補(bǔ)。在日常生活上面，睡覺(jué)、洗澡、洗頭都要注意保暖。一不小心如果感冒了的話(huà)，對(duì)寶寶和媽媽的恢復(fù)都是不利的。以下是冬天坐好月子的三件重要的注意事項(xiàng)：

　　一、冬天暖月子

飲食講究科學(xué)溫補(bǔ)

　　在月子餐中，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的媽媽是有所不同的。一般是前兩周的飲食會(huì)有所不同，如紅糖，順產(chǎn)的媽媽吃7天，剖腹產(chǎn)的媽媽要吃10天左右。在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間上，剖腹產(chǎn)要比順產(chǎn)的媽媽晚一些。

　　冬天坐月子，新媽媽們可以多吃清燉雞肉，燜牛肉，水煮羊肉等性質(zhì)偏溫的高蛋白的食物，像花生、黃豆、板栗可以多吃。但是，盡量不要煎炸，油炸食物，這樣會(huì)容易上火，新媽媽吃了容易便秘。

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　　夏天和冬天相比之下，更多的媽媽會(huì)更喜歡在冬天坐月子，因?yàn)橄奶焯鞖馓珶?，不能洗澡不能吹風(fēng)不能穿短袖的衣服，月子里會(huì)坐得很難受。那夏天7.8月份坐月子的媽媽?xiě)?yīng)該如何做好月子？產(chǎn)后多久可以洗頭？夏天坐月子還要注意哪些事情呢？

　　夏天怎樣坐好月子？

　　1、房間要通風(fēng)，可以開(kāi)空調(diào)。夏天天氣炎熱，無(wú)論是室外還是室內(nèi)的溫度比較高，所以房間一定要空氣流通，溫度適宜。新媽媽的房間可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)、開(kāi)空調(diào)或吹風(fēng)扇都是可以的，但注意不要對(duì)著寶寶和媽媽直吹。房間的溫度在26-28度左右，濕度在50%-60%最適宜。

　　2、月子服要吸汗、輕便。新媽媽不一定要穿長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲，但是選擇一套純棉、寬松、吸汗、舒適的月子服是很重要的。月子里經(jīng)常會(huì)流汗、溢乳、排惡露等，所以建議多備幾套月子服，可以及時(shí)更換。

　　3、可以洗頭洗澡。產(chǎn)婦在月子里...

　　六月份開(kāi)始慢慢進(jìn)入炎熱的夏天，氣溫開(kāi)始進(jìn)入30度+，這時(shí)候坐月子"熱"得受不了。很多媽媽說(shuō)六月份坐月子是不是不好，自己是不是命苦，剛好碰上了夏天坐月子。其實(shí)每一個(gè)月份生孩子或坐月子，都沒(méi)有絕對(duì)的好壞之說(shuō)。不同月份坐月子，注意事項(xiàng)也會(huì)不同，月子穿著也會(huì)不一樣。

　　一、六月份坐月子穿什么？

　　月子里通常要穿長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲、月子帽和襪子，那六月份天氣這么熱，還要繼續(xù)穿嗎？答案是對(duì)的，雖然6月份很熱，但是也不能任性的穿起短袖衣服，赤腳在家里走來(lái)走去。

　　6月份天氣炎熱，家里都會(huì)開(kāi)起空調(diào)和風(fēng)扇，為了避免產(chǎn)婦不小心吹到風(fēng)，所以產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)穿寬松、純棉且吸汗的長(zhǎng)款衣服和褲子，舒適輕薄的月子帽和薄款的襪子。

　　二、六月份坐月子注意事項(xiàng)

　　1、個(gè)人衛(wèi)生

　　月子里的個(gè)人衛(wèi)生需要注意的是：洗頭、洗澡、刷牙。坐月子的傳統(tǒng)習(xí)俗這些都是禁止的，現(xiàn)在的生活條件不同以前，...

　　夏天來(lái)了，商場(chǎng)、餐館和家庭里都紛紛開(kāi)起了空調(diào)，這樣才能舒服地逛街、吃飯和休息。但是，室內(nèi)外溫差過(guò)大，有時(shí)候會(huì)引起感冒。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，夏天坐月子要特別防范產(chǎn)后風(fēng)和產(chǎn)后疼痛。那夏天月子怎么做最好？如何科學(xué)坐月子才不落毛?。?/p>

　　夏天怎么坐月子不落毛?。?/p>

　　1、不要吹風(fēng)、受涼

　　不少媽媽疑惑，夏天這么熱的天氣還需要防風(fēng)嗎？無(wú)論是夏天還是冬天坐月子，產(chǎn)婦不要吹風(fēng)感冒，以免引起產(chǎn)后風(fēng)的月子病。所以，在夏天這么炎熱的天氣，仍需要穿寬松舒適的長(zhǎng)袖衣服和褲子，月子帽和月子鞋也是必須的。

　　產(chǎn)婦在月子里會(huì)大量出汗，有時(shí)乳汁和汗水會(huì)浸濕衣服，一定要勤換內(nèi)衣物，以免吹風(fēng)感冒。月子里依然可以使用空調(diào)和風(fēng)扇，風(fēng)不要直吹產(chǎn)婦和寶寶即可。

　　2、正確的姿勢(shì)

　　產(chǎn)后經(jīng)常腰酸背痛、手腕痛，這是因?yàn)楫a(chǎn)婦要照顧寶寶...

　　夏天坐月子的媽媽?zhuān)荒艽碉L(fēng)要穿長(zhǎng)袖的衣服，想想都覺(jué)得很難受。關(guān)于鞋子，不少媽媽并沒(méi)有多在意，家里涼拖或拖鞋直接就代替月子鞋來(lái)穿。但是，夏天家里都會(huì)開(kāi)空調(diào)，產(chǎn)后如果穿著拖鞋在家里走來(lái)走去，不慎吹到風(fēng)，一個(gè)月下來(lái)，這對(duì)身體的恢復(fù)并沒(méi)有幫助。那夏天一定要穿月子鞋嗎？產(chǎn)婦夏天穿什么月子鞋比較好？

　　產(chǎn)后一定要穿月子鞋嗎？

　　女性經(jīng)歷分娩之后，身體會(huì)變得虛弱，加上會(huì)大量排汗，這時(shí)候是千萬(wàn)不能受風(fēng)著涼。所以無(wú)論是夏天或冬天坐月子，月子里一定要保暖。不少媽媽認(rèn)為夏天就不用多注意保暖，本身天氣就非常炎熱，其實(shí)夏天更需要防風(fēng)，因?yàn)槭覂?nèi)外多多少少都會(huì)有空調(diào)風(fēng)，溫差會(huì)比較大，如果穿著涼拖，腳部不慎受寒，寒氣就會(huì)通過(guò)腳底入侵人體，所以月子里腳部的保暖也是很重要。宮主建議夏天坐月子的媽媽可以為自己挑選一雙薄款、腳后跟有包裹的月子鞋，這樣可以避免腳部受風(fēng)。

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　　人們常說(shuō)，坐月子是春秋季節(jié)最好，天氣不會(huì)太冷，水果蔬菜也比較多，寶寶和媽媽月子里也會(huì)舒服很多。不少媽媽說(shuō)，那秋天跟冬天不同，那坐月子還需要戴帽子嗎？秋季雖說(shuō)是一年中最涼爽的季節(jié)，但是該注意的地方還是要注意的，以免患上月子病。那秋天坐月子要注意哪些呢？

　　秋天坐月子的注意事項(xiàng)

　　1、防風(fēng)

　　秋冬季刮風(fēng)較多，早晚溫度較低，需要及時(shí)添衣，以免感冒著涼。所以，新媽媽在秋季坐月子，可以選擇長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的睡衣，進(jìn)出也需要戴帽子，襪子也是要穿的，防止不小心受風(fēng)感冒。如果需要外出，建議選擇天氣晴朗，并做好防風(fēng)措施再出門(mén)。

　　月子房通風(fēng)的時(shí)候，可以將產(chǎn)婦和寶寶暫時(shí)到其他房間休息，待通風(fēng)完畢后，再回來(lái)月子房休息。一天上午或下午通風(fēng)2次，一次10-15分鐘即可。

　　2、多吃滋陰食物

　　秋季比較干燥，晝...

　　秋天坐月子氣候涼爽，避免了夏天黏黏糊糊的汗流浹背，在家里休息會(huì)感覺(jué)更舒適。當(dāng)季的蔬菜和水果、谷類(lèi)種類(lèi)也比較多，所以可以趁這個(gè)季節(jié)好好補(bǔ)補(bǔ)身子。在飲食上面，要注意秋季有干燥的特點(diǎn)，多吃些綠色蔬菜。那秋天坐月子吃什么好？有什么食譜推薦呢？

　　一、秋天坐月子吃什么？

　　1、適當(dāng)吃點(diǎn)野菜

　　在日常生活中，人們對(duì)于野菜的認(rèn)識(shí)并不多，也很少食用野菜。其實(shí)野菜含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如蕨菜的鐵質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C都要比平常食用的大白菜高很多。所以，新媽媽在秋季不妨多吃點(diǎn)野菜，補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)。

　　2、多吃綠葉蔬菜

　　在這個(gè)季節(jié)坐月子，建議新媽媽多吃菠菜、甘藍(lán)、番茄、紅黃彩椒和黃瓜等蔬菜，因?yàn)椴げ藟K可以補(bǔ)充葉酸和鋅，甘藍(lán)有豐富的鈣質(zhì)，不但能促進(jìn)新媽媽的食欲，還能滿(mǎn)足哺乳期所需的維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。

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　　嚴(yán)寒的冬天的腳步越來(lái)越近，北方地區(qū)的媽媽們已經(jīng)穿上秋褲大衣了，南方地區(qū)也即將成功入冬。在冬天坐月子的媽媽?zhuān)瑸榱说钟@寒冷的天氣，早早已經(jīng)買(mǎi)好了加絨睡衣、月子帽、月子鞋等物品。那為了冬天坐月子不落下月子病，新媽媽要注意哪些事情？

　　冬天坐月子要注意什么？

　　1、月子房要干凈舒適

　　產(chǎn)婦在月子期間身體會(huì)排汗，母乳喂養(yǎng)會(huì)溢乳以及惡露排出，所以房間內(nèi)多多少少都有些味道，建議新媽媽可以讓家人每天定期打掃房間的衛(wèi)生和清潔。如果有垃圾，一定要當(dāng)天清除出房間。一個(gè)干凈整潔的房間，可以放媽媽們心情愉快。

　　冬天天氣干燥，氣溫比較低，所以建議房間的溫度設(shè)定為26度，濕度在55%-65%左右。在天氣好的時(shí)候，中午可以讓房間通風(fēng)換氣，可以減少細(xì)菌的滋生，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

　　2、身體要保暖

　　冬...

在我國(guó)產(chǎn)婦生完孩子之后都有坐月子的習(xí)俗，因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床靜養(yǎng)的緣故很多媽媽都希望自己的寶寶出生在秋高氣爽或是春暖花開(kāi)的日子，當(dāng)然不是每一個(gè)寶寶都正巧趕在計(jì)劃時(shí)間里出生，而且每個(gè)季節(jié)都有它的利弊，大部分媽媽認(rèn)為從氣候條件的角度看春秋是最適合坐月子的季節(jié)，事實(shí)真的如此嗎？

一、四月份怎么坐月子？

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)注意休息

經(jīng)歷分娩之后產(chǎn)婦身心疲憊，此時(shí)最應(yīng)該做的就是好好休息睡一個(gè)好覺(jué)，剛生完寶寶很多親戚朋友會(huì)急于探訪，再此溫馨提示分娩家屬最好不要輕易打擾，讓產(chǎn)婦好好休息。休息好了之后緊接著就是調(diào)整飲食了，應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且容易消化的流質(zhì)食物，快速補(bǔ)充體力，后期就要根據(jù)產(chǎn)婦身體情況有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。

警惕春季傳染性疾病

春季萬(wàn)物復(fù)蘇各種生命力都很旺盛，有害細(xì)菌病毒這期間也開(kāi)始活躍起來(lái)，產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷分娩身體還很虛弱，剛出生的寶寶還未適應(yīng)陌生的世界抵抗力也是有限的，產(chǎn)婦和小孩最容易成為有...

很多女性在備孕階段會(huì)仔細(xì)算著日期根據(jù)完整的十月懷胎周期來(lái)計(jì)算寶寶出生的時(shí)間，希望自己有一個(gè)喜歡的星座寶寶更重要的是有一個(gè)舒服的季節(jié)坐月子，幾乎每一個(gè)媽媽都這樣安排過(guò)，但是只有少部分女性最終才如愿以?xún)斣谧约合Ｍ脑路萆聦殞殻a(chǎn)的月份不同產(chǎn)后坐月子需要注意的事項(xiàng)就有偏差了。

一、五月份坐月子注意事項(xiàng)

合理地調(diào)節(jié)心情

孕期本就是很難熬的時(shí)光好不容易熬到寶寶卸貨了本以為能夠輕松很多，隨之而來(lái)的坐月子時(shí)光緊接著又是煎熬，身體不適還要照顧新生寶寶，很容易情緒抑郁。特殊情況下家人要多理解給予足夠的支持，同時(shí)產(chǎn)婦自己也要注意調(diào)節(jié)情緒，遇到不開(kāi)心的事情要盡量與家人傾訴解決不能藏在心里默默生氣，消極情緒不僅會(huì)影響身體恢復(fù)還會(huì)給寶寶帶來(lái)不良影響。

照顧寶寶不要太累

看著新生命到來(lái)很多媽媽恨不得二十四小時(shí)抱在手上，自己又缺少經(jīng)驗(yàn)不懂得怎么正確照顧，日常護(hù)理難免會(huì)手忙腳亂不得章法，很容...

六七月份是天氣最炎熱的時(shí)候，不少媽媽捂著月子在房間里，熱得都快透不過(guò)氣了。這是很多7月份坐月子?jì)寢寕兊恼鎸?shí)寫(xiě)照。所以很多媽媽都會(huì)避開(kāi)7月份生寶寶，認(rèn)為七月份是最不適合坐月子的月份。其實(shí)，一年中有十二個(gè)月份，每一個(gè)月份都有寶寶出生，自然每一個(gè)月份總有媽媽們坐月子。那七月份適合坐月子嗎？7月份坐月子怎么降溫？

一、七月份坐月子好不好？

很多媽媽在備孕的時(shí)候，會(huì)有意避開(kāi)在7.8.9月份生寶寶，這樣就可以不用忍受炎熱高溫的天氣，在清爽舒服的春天或秋天坐月子。其實(shí)，無(wú)論在哪一個(gè)月份坐月子，產(chǎn)后媽媽們都應(yīng)該心態(tài)平和，保持愉悅的心情。7月份坐月子雖然天氣比較炎熱，但是夏天的當(dāng)季水果和蔬菜很多，多吃些當(dāng)季的蔬果，更有利于身體的恢復(fù)。

有人說(shuō)，7月份坐月子，天氣很熱怎么辦？對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，建議打開(kāi)空調(diào)、風(fēng)扇來(lái)降溫，并且穿上薄款的長(zhǎng)袖衣服要防風(fēng)...

對(duì)于剛生完寶寶的媽媽們來(lái)說(shuō)，在夏天坐月子，是一件非常讓人苦惱的事情了。遇上熱天坐月子，心情煩躁不說(shuō)，家里老人往往都有很多的坐月子禁忌要產(chǎn)婦遵守。很多產(chǎn)婦面對(duì)一些規(guī)矩，聽(tīng)了受罪，不聽(tīng)又怕真的落下月子病。其實(shí)用科學(xué)方法坐月子，夏天也能輕松過(guò)！那么究竟哪些是謠言哪些是科學(xué)？

一、夏季坐月子不能吹空調(diào)？

—謠言！—

傳統(tǒng)坐月子方法里，講究一個(gè)“捂”。產(chǎn)婦在坐月子期間是不能受風(fēng)著涼，即便在炎熱的夏季，也要蓋著棉被緊閉門(mén)窗，更別提開(kāi)空調(diào)了。

其實(shí)這樣的做法會(huì)增加產(chǎn)婦中暑風(fēng)險(xiǎn)，并且高溫缺氧環(huán)境更利于病菌繁殖，不利于產(chǎn)婦傷口愈合。

在月子期間，新媽媽確實(shí)是不適合受涼吹風(fēng)，只要注意不讓空調(diào)對(duì)著孕婦直吹，可以選擇開(kāi)空調(diào)適當(dāng)降溫。室溫保持在20-26度為宜，更適合產(chǎn)婦的恢復(fù)。

二、坐月子期間不能洗頭洗澡？

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炎熱的七八月已經(jīng)快要過(guò)去了，九月份即將到來(lái)，人們對(duì)于九月份是涼爽的秋季的印象，其實(shí)并不完全是，在深圳、廣州等地區(qū)，九月份仍然是夏天的氣溫和天氣，入秋的時(shí)間比較晚、秋季也比較短。那8月底9月初坐月子好不好？9月份坐月子要注意什么？

一、九月份坐月子好嗎？

很多人說(shuō)，懷孕坐月子的時(shí)間是很重要的，如果坐月子是在七八月份，這時(shí)候天氣是最熱的，月子里也會(huì)比較難受。最好坐月子的月份是九月份，因?yàn)榫旁路蓍_(kāi)始入秋，氣溫沒(méi)有大暑那么高，早晚溫差還是比較大，總體上是舒適的。從瓜果蔬菜的季節(jié)上來(lái)說(shuō)，9月份是水果蔬菜最豐盛的季節(jié)，各種好吃、新鮮的水果和蔬菜可以選擇。

夏天坐月子寶寶比較怕熱，所以需要開(kāi)空調(diào)來(lái)降低房間的溫度，冬天坐月子寶寶洗澡怕著涼、感冒，9月份秋天坐月子溫度剛好，太陽(yáng)不會(huì)太猛烈，還能給給寶寶曬太陽(yáng)，不怕被曬傷，媽媽們照顧寶寶得心應(yīng)手。...

相比炎熱的七八月份，十月份已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入涼涼的秋季，這時(shí)候坐月子是最舒服的，不但陽(yáng)光充足，而且天氣、氣溫合適，坐月子會(huì)很舒服。雖然10月份坐月子天氣會(huì)好一些，但是該注意還是要注意，有媽媽問(wèn)10月份坐月子穿什么衣服合適，十月份天氣那么好可以出門(mén)嗎？

十月份坐月子怎么樣？

一年當(dāng)中最適合坐月子的月份是春天的三四月份，以及秋天的九十月份，所以很多媽媽在備孕的時(shí)候就已經(jīng)想到這個(gè)問(wèn)題，在合適的時(shí)間備孕，爭(zhēng)取在秋天的季節(jié)生寶寶，這樣坐月子就不會(huì)那么遭罪了。

1、十月份坐月子穿什么衣服？

10月份的天氣秋意涼涼，但也還沒(méi)到嚴(yán)寒的冬天，所以這個(gè)時(shí)候穿短袖衣服或加厚的月子服都是不合適的。因?yàn)楫a(chǎn)褥期身體會(huì)大量發(fā)汗，如果衣服不透氣、捂得太過(guò)嚴(yán)實(shí)，會(huì)影響身體的恢復(fù)。如果是衣服穿得太少，發(fā)汗的時(shí)候，一不注意受風(fēng)就會(huì)著涼，所以薄款的長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲是最...

如果在年初一二月份懷孕的女性，那坐月子剛好在十一月份，北方很多地方已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入寒冷的冬天，南方正處于涼爽的秋季和冬季的過(guò)渡期，總的來(lái)說(shuō)天氣已經(jīng)沒(méi)有那么炎熱了，這時(shí)候坐月子是比較舒服的。那十一月份坐月子要穿什么衣服好？11月份坐月子要注意哪些事情呢？

一、11月份坐月子

很多媽媽都遵循著一個(gè)月不洗頭、不洗澡的月子風(fēng)俗，所以在天氣沒(méi)有那么炎熱的十一月份，一個(gè)月不洗頭反而可以堅(jiān)持下去。雖然11月份的天氣已經(jīng)很涼爽了，月子里洗頭、洗澡的次數(shù)也可以不像夏天那么頻繁，但是月子里保持身體清潔與衛(wèi)生，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有很大的好處。

如果一個(gè)月不洗頭、不洗澡，會(huì)發(fā)生什么樣事情呢？從表面上看，為了避免產(chǎn)后受風(fēng)，不洗頭洗澡只是自身覺(jué)得頭發(fā)油膩而已，忍忍就可以過(guò)去了。實(shí)際上，月子里長(zhǎng)期不洗澡、不洗頭，那身上就會(huì)有汗水的味道、惡露的味道以及奶水的味道就會(huì)開(kāi)始...