坐月子可以玩手機嗎？
2018-08-29 18:01:09 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
手機成為了人們不能離身的電子產(chǎn)品，不少人上班下班路上看手機，回家躺著玩手機游戲，刷各種視頻電視劇，微博新聞追星等。坐月子的媽媽由于要照顧寶寶，常常在該睡的時候睡不著，白天很少有時間玩手機，于是很多媽媽在喂奶的時候，也要擠出時間一邊喂奶，一邊玩手機。那坐月子可以玩手機嗎？坐月子玩手機有什么危害？
一、坐月子能玩手機嗎？
月子里眼睛的護理也很重要，有些媽媽在月子里過度用眼，常常感覺眼睛疲勞、眼睛疼痛、畏光、頭痛等，這都是沒有好好護眼導致的問題，所以，分娩后的兩周內(nèi)盡量不要玩手機，如果一定要用手機，應適當控制使用時間。
坐月子應少玩手機，但并不是提倡完全不要玩手機。因為適當?shù)耐媸謾C，看看電視劇、做做產(chǎn)后恢復操、在線學習育兒知識，可以放松一下緊張的情緒，對保持美麗的心情也是有幫助的。
二、月子里玩手機怎么補救？
有些新媽媽在月子期間經(jīng)常熬夜看劇，躺在床上一看就到半夜兩三點，這樣會對眼睛造成傷害。由于不正確的用眼姿勢，長時期躺著看電視，可能會引起近視或加深近視度數(shù)。
還有些媽媽喜歡側臥看手機，覺得手很酸痛，有時感覺腰酸背痛，脖子也不舒服，這都是不正確的姿勢玩手機引起的癥狀。
1、減少玩手機的時間。醫(yī)生建議產(chǎn)后媽媽們主要以休息、活動和增加營養(yǎng)為主，不能長時間用眼盯著手機，不但會導致眼睛過度疲勞，還會因為睡眠時間不足影響身體恢復。
2、姿勢要正確。月子里的媽媽半坐起來看手機，不能躺著或側臥著使用手機，以免影響視力。
3、注意衛(wèi)生。平時不要用手去揉搓眼睛，注意用眼衛(wèi)生，以免造成眼睛出現(xiàn)沙眼、臉緣炎、角膜潰瘍等問題。
4、不要看驚險、悲傷電影或視頻。新媽媽不要因為追劇，角色代入過深，感受過度悲傷或害怕的情緒，以免造成精神緊張。
產(chǎn)后坐月子可以玩手機嗎？手機輻射會傷害寶寶嗎？這是不少新手媽媽的關心的兩大問題。坊間素來有這么一種說法，坐月子要閉著眼睛休息，經(jīng)常玩手機會對眼睛不好。.....
坐月子，一個月不能出門逛街游玩。媽媽們坐月子的時候，經(jīng)常被說不能經(jīng)常玩手機，看電視……有人會說，手機有輻射，會影響寶寶和媽媽的身體健康。經(jīng)常玩手機，會損壞產(chǎn)婦的眼睛。.....
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產(chǎn)婦在坐月子期間其實是很無聊的，因為產(chǎn)后虛弱的身體導致媽媽們在月子里有很多事都不能干，因此很多產(chǎn)婦就會通過玩手機來打發(fā)時間。月.....
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游客15355371362794
在家休產(chǎn)假的時候，有些工作還是要電腦上網(wǎng)處理，幸好有婆婆幫忙照顧寶寶，不然我一個人忙不過來
游客15355370103939
坐月子的時候，整天都好無聊，晚上都一直用手機看電視，現(xiàn)在眼睛動不動就酸痛，不知道是不是得了月子病了