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孕婦能吃零食嗎?
原創(chuàng): 愛帝宮 時間:2023年04月24日 16:48:57
【導讀】在懷孕期間,家人都不讓吃零食,一是零食沒啥營養(yǎng)、二是零食吃了容易發(fā)胖,所以不少孕婦不敢隨便吃零食。從孕期營養(yǎng)來說,孕婦優(yōu)先選擇水果、堅果類的零食,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦和胎兒都有好處。需要注意的是,少吃生冷、防腐劑較多的零食,避免引發(fā)便秘、腹瀉等腸胃不適。...
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