孕婦日常生活注意事項(xiàng)

　　許多孕婦都很關(guān)心“孕期如何洗頭”這個(gè)問(wèn)題，有不少孕媽媽在懷孕之后就決定先留短發(fā)了，為的就是好打理，容易清洗，然而只是把頭發(fā)剪短了，并不能解決所有的問(wèn)題。有很多孕婦對(duì)于孕期如何洗頭提出了不少的疑問(wèn)，孕媽媽們?cè)谙搭^方面都有哪些擔(dān)憂呢？

　　孕媽媽們提問(wèn)：

　　1、我是一名準(zhǔn)媽媽，現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，我的頭發(fā)一直都很油，以前都是隔一天洗一次，現(xiàn)在懷孕了，肚子越來(lái)越大了，洗頭的時(shí)候都是站在洗臉盆前拿著淋浴頭沖，低著頭，彎著腰，不知道這樣會(huì)不會(huì)壓到寶寶。大家都是如何洗頭的呢，是不是到理發(fā)院洗呢？

　　2、我是一個(gè)懷孕有4個(gè)月的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)槭堑谝淮?，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，所以凡事都特別小心翼翼，就像之前的一些護(hù)膚品，現(xiàn)在都不敢用了，現(xiàn)在都是清水洗臉，清水洗頭。其實(shí)...

　　很多女性懷孕之后考慮到胎兒的安全，就會(huì)停止使用各種護(hù)膚品，但是面對(duì)每天越來(lái)越干燥、暗沉的皮膚，愛(ài)美的孕媽媽們可真的受不了了。懷孕之后真的就不可以用隔離霜、防曬霜這類護(hù)膚用品嗎？

　　孕婦可以用隔離霜嗎？

　　懷孕期間是可以用隔離霜的，但注意應(yīng)使用孕婦專用的隔離霜，因?yàn)樵袐D專用的隔離霜是專門針對(duì)孕婦肌膚的特點(diǎn)而研發(fā)出來(lái)的，不會(huì)添加任何人工色素和化學(xué)成分，所以不會(huì)傷害到孕婦的肌膚，同樣也就不會(huì)危害到胎兒，孕婦是可以放心使用的。

　　一般女性使用的隔離霜基本都含有化學(xué)成分，孕婦若使用了含有化學(xué)成分的隔離霜，那么部分化學(xué)成分就會(huì)進(jìn)到孕婦體內(nèi)，從而影響胎兒的健康發(fā)育成長(zhǎng)，因此孕婦不要使用未懷孕前用過(guò)的隔離霜，應(yīng)使用孕婦專用的隔離霜。

&nb...

　　愛(ài)美幾乎是每個(gè)女人的天性，就算懷孕了，也阻擋不了很多女性愛(ài)美的心，而護(hù)膚是維持美麗的基礎(chǔ)，所以很多孕媽媽在懷孕期間也會(huì)堅(jiān)持護(hù)膚。孕期是可以護(hù)膚的，但要注意護(hù)膚品的使用，因?yàn)楹芏嘧o(hù)膚品孕婦使用之后是會(huì)影響胎兒健康的，孕媽媽們可不能大意。那么孕婦可以用什么護(hù)膚品呢？

　　懷孕期間使用護(hù)膚品需要注意什么？

　　1、選擇天然護(hù)膚品

　　女性在懷孕期間也是需要好好的護(hù)理自己的皮膚的，否則很容易使皮膚變得粗糙無(wú)光澤，而孕期使用護(hù)膚品時(shí)一定要選擇天然的，那些含有鉛、汞等成分的護(hù)膚品孕婦一定不要用，因?yàn)殂U會(huì)引發(fā)胎兒智力下降及畸形成長(zhǎng)，而汞會(huì)引發(fā)胎兒腦水腫，所以孕婦使用護(hù)膚品一定要選安全溫和的。

　　2、選擇專業(yè)的孕婦護(hù)膚品

　　有很多孕媽媽在懷孕期間都會(huì)選擇寶寶的護(hù)膚品來(lái)給自己護(hù)膚，以為寶寶的護(hù)膚品一定是無(wú)毒無(wú)害、非常安全溫和的...

　　女性懷孕之后隨著體內(nèi)激素的變化，身體經(jīng)常很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，如上火在孕期也是非常常見(jiàn)的，很多孕婦都會(huì)遭遇上火的困擾，那么孕婦上火怎么辦呢？上火了自然要采取措施降火，可吃一些有助降火的食物，如雪梨、火龍果、西瓜等，但注意不要陷入一些降火誤區(qū)中。

　　孕婦上火注意事項(xiàng)：

　　1、注意降火不宜吃苦瓜

　　孕婦上火了，不宜通過(guò)吃苦瓜來(lái)降火，雖然苦瓜確實(shí)有清熱降火、消除疲勞等功效，但因?yàn)榭喙掀裕由峡喙现兴目鼘帟?huì)刺激宮縮，容易誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦在懷孕期間應(yīng)盡量少吃苦瓜，更不要通過(guò)吃苦瓜來(lái)降火。

　　2、注意不要盲目降火

　　“上火”主要可分為兩個(gè)種類，即實(shí)火與虛火，若孕婦是實(shí)火，就不要用去虛火的食物來(lái)降火，如蓮子心、涼茶等這些涼性大的食物，是不宜用于去實(shí)火的，否則會(huì)損傷女性陰氣，應(yīng)選擇食用菊...

　　女性懷孕之后做任何事情都會(huì)變得更加小心，不敢做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)很容易傷害到寶寶，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但懷孕期間也不能不運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)對(duì)自身和寶寶的健康也是不利的，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可減輕懷孕當(dāng)中的疼痛和各種不適，有利胎兒正常發(fā)育。那么懷孕后如何運(yùn)動(dòng)好呢？

　　孕婦可以做哪些運(yùn)動(dòng)？

　　1、孕婦操

　　孕婦在懷孕期間可以做一些簡(jiǎn)單的孕婦操，每天堅(jiān)持做一做孕婦操對(duì)分娩是有一定的幫助的，可以在家里跟著視頻練習(xí)孕婦操，也可以報(bào)孕婦班跟著專業(yè)的老師進(jìn)行練習(xí)，但注意做的幅度動(dòng)作不可太大。

　　2、游泳

　　游泳也是一種很適合孕婦做的運(yùn)動(dòng)，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)娜ビ斡荆驗(yàn)樵谒镉兴母×ν兄麄€(gè)身體，能讓孕婦感到很舒服，但注意不要在人多的游泳池游泳，每次也不要游太長(zhǎng)時(shí)間。

　　3、瑜伽

　　懷...

　　女性懷孕之后身體的各個(gè)組織、系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一定的變化，也會(huì)比懷孕之前更容易出汗，所以孕婦在懷孕期間也需要經(jīng)常洗頭洗澡。但要注意孕婦洗澡不能再像孕前那么隨意了，為了腹中胎兒的安全和健康，孕婦洗澡需要注意以下這些事項(xiàng)？

　　孕婦洗澡需要注意的事項(xiàng)：

　　1、不要坐浴

　　孕婦在懷孕期間洗澡一定不要坐浴，孕婦洗澡應(yīng)以淋浴為佳，因?yàn)橄丛柽x擇坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　2、洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)

　　孕婦洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)，因?yàn)樵∈覂?nèi)溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足，加之熱水的刺激，要是孕婦長(zhǎng)時(shí)間淋浴，就容易引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致孕婦腦部的供血不足，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致胎兒出...

　　女性懷孕之后由于身體條件的變化，身體抵抗力會(huì)減弱，可能會(huì)比未孕時(shí)更容易感冒。感冒一般主要可分為常見(jiàn)感冒與病毒性感冒，感冒的癥狀包括有鼻塞、流鼻涕、頭暈、精神不振等，嚴(yán)重還可能出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛等癥狀。那么孕婦嚴(yán)重感冒怎么辦，孕婦感冒要注意哪些事項(xiàng)？

　　孕婦嚴(yán)重感冒怎么辦？

　　孕婦嚴(yán)重感冒有發(fā)燒的情況下，首先要做的就是及時(shí)控制體溫，可用冰塊放在頸部、額頭進(jìn)行降溫，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物降溫，注意一定不要自己隨意使用一些有副作用較大的西藥。孕婦用藥首先要注意避免使用對(duì)自身及胎兒健康不利的藥物。

　　此外孕婦在感冒期間要注意及時(shí)保暖，以免感冒更加嚴(yán)重化，可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃亻_水。如果感冒不是很嚴(yán)重，沒(méi)有發(fā)燒，只是有輕度的咳嗽、流鼻涕的現(xiàn)象，那么就可以不用藥，只要多喝開水，注意保暖及多休息即可，一般幾天之后就能不治而愈了。但若幾天后感冒癥狀...

　　飛機(jī)是大多數(shù)人遠(yuǎn)行會(huì)選擇的一項(xiàng)交通工具，坐飛機(jī)也是比較安全的，但因?yàn)楦呖罩酗w行的飛機(jī)含氧量較少，氣壓也低，而且還會(huì)有太陽(yáng)的輻射，所以很多孕婦就會(huì)有疑問(wèn)，懷孕期間的孕婦能坐飛機(jī)嗎？孕婦坐飛機(jī)會(huì)影響胎兒健康嗎？

　　孕婦可以坐飛機(jī)嗎？

　　孕婦是可以坐飛機(jī)的，但是一般不建議懷孕早期以及孕晚期的孕婦坐飛機(jī)，因?yàn)樵性缙诘脑袐D經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，這個(gè)時(shí)期坐飛機(jī)容易感到不適，加上孕早期正是胎兒各組織器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)坐飛機(jī)還可能使胎兒出現(xiàn)不適。

　　而進(jìn)入孕晚期，孕婦很容易會(huì)因?yàn)槟承┎涣加绊懚霈F(xiàn)子宮收縮或早產(chǎn)等現(xiàn)象，孕晚期的孕婦隨時(shí)都有可能出現(xiàn)分娩的征兆，若在飛機(jī)上出現(xiàn)這樣的情況，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的，所以絕大多數(shù)醫(yī)生都會(huì)禁止懷孕36周以后的孕婦坐飛機(jī)。

　　懷孕期間的孕婦是可以坐飛機(jī)，尤其是處于孕中期的孕婦，身體基本...

　　敷面膜是女性最基本的一種護(hù)膚方式，女性敷面膜主要是為了保持面部肌膚的濕潤(rùn)和美白，但是因?yàn)槭袌?chǎng)上有不少面膜中會(huì)含有一些化學(xué)產(chǎn)品，所以會(huì)令已經(jīng)懷孕的女性有所擔(dān)憂，孕婦敷面膜會(huì)影響胎兒健康嗎？為了寶寶的健康發(fā)育，孕媽媽們顧慮多也是可以理解的，那么懷孕期間到底能不能用面膜呢？

　　孕婦可以敷面膜嗎？

　　女性懷孕能用面膜嗎？答案其實(shí)是肯定的，懷孕期間的孕婦是可以敷面膜的，但要注意孕婦最好是選擇孕婦專用的基礎(chǔ)保濕補(bǔ)水面膜，其它一些功能比較復(fù)雜、成分也比較復(fù)雜的面膜孕婦最好不要用，所以孕婦在選擇面膜時(shí)首先要看清楚面膜的成分，不要選擇含有有害物質(zhì)的面膜。

　　懷孕期間的孕媽媽們要敷面膜盡量選擇溫和安全的保濕補(bǔ)水面膜，美白面膜孕婦最好不要用，因?yàn)榻^大多數(shù)美白面膜中會(huì)含有少量化學(xué)物質(zhì)成分，孕婦使用后可能會(huì)影響到胎兒的健康。孕婦也可以自制天然溫和的面膜使用，自...

　　泡腳是最常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方法，不僅冬天要泡腳，夏天、春天、秋天都可以泡腳，不同季節(jié)泡腳會(huì)給身體帶來(lái)不同的好處，所以越來(lái)越多人都有睡前泡腳的習(xí)慣。但是因?yàn)樵袐D做任何事都會(huì)考慮對(duì)胎兒的影響，所以就有很多孕婦會(huì)有疑惑，孕婦能泡腳嗎，孕婦泡腳對(duì)胎兒有什么不良影響嗎？

　　孕婦可以泡腳嗎？

　　孕婦是可以泡腳的，孕婦適當(dāng)?shù)呐菽_對(duì)身體健康是有益的，尤其是在寒冷的冬天里，孕婦用熱水泡腳有較好的暖身效果，此外泡腳還有促進(jìn)睡眠、緩解疲勞的作用，所以懷孕期間的孕媽媽們平?？梢赃m當(dāng)?shù)呐菀慌菽_。

　　孕婦是可以泡腳，但要注意泡腳的水溫不要不高，一般水溫不要大于40℃，而且每次泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般每次泡腳十分鐘左右即可。此外孕婦泡腳時(shí)應(yīng)避免加入過(guò)多的泡腳的材料，如孕期如果不是醫(yī)生的囑咐，孕婦自己最好不要用中藥泡腳，因?yàn)橛行┲兴幊煞挚赡軙?huì)影響胎兒發(fā)育。

...

　　隨著年齡的不斷增長(zhǎng)人的皮膚也會(huì)慢慢變差，所以要想延緩皮膚的衰老，做好護(hù)膚工作是非常有必要的。絕大多數(shù)女性在日常生活中都有很好的護(hù)膚習(xí)慣，但是自從懷孕之后，有些女性就開始不護(hù)膚了，因?yàn)閾?dān)心使用護(hù)膚品會(huì)危害到胎兒的健康。懷孕期間的孕婦到底能不能用護(hù)膚品呢？

　　孕婦可以用護(hù)膚品嗎？

　　懷孕期間的孕婦能用護(hù)膚品嗎？其實(shí)答案是肯定的，孕婦是可以用護(hù)膚品的，只是孕婦不能使用含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品，孕婦應(yīng)選擇純天然的護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行肌膚的保養(yǎng)。

懷孕期間的孕媽媽們還是需要適當(dāng)?shù)挠靡幌伦o(hù)膚品的，因?yàn)榕詰言兄笃つw容易出油也容易干燥，若不用護(hù)膚品，皮膚會(huì)變得更差、更容易老化。

　　一般建議孕婦最好是購(gòu)買孕產(chǎn)婦專用的護(hù)...

　　泡溫泉對(duì)人體的健康確實(shí)有很多的好處，如泡溫泉可以消除身心疲勞以及減輕身體酸痛，泡溫泉還可以使女性的皮膚變得更細(xì)膩光滑，以及可以有效改善寒濕的體質(zhì)，所以說(shuō)泡溫泉是一種非常好的養(yǎng)生方式。那么懷孕期間的孕婦能不能泡溫泉呢？

　　孕婦可以泡溫泉嗎？

　　懷孕期間的孕婦是可以泡溫泉的，但是一般不建議孕早期和孕晚期的孕婦去泡溫泉，處于孕中期的孕媽媽們則可以偶爾適當(dāng)?shù)呐菀慌轀厝?。懷孕早期由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育還不穩(wěn)定，孕早期的孕婦去泡溫泉，可能容易引發(fā)胎兒畸形或流產(chǎn)，所以懷孕前三個(gè)月的孕媽媽盡量避免泡溫泉。

　　孕晚期因?yàn)樵袐D的肚子已經(jīng)很大了，如果去泡溫泉，可能容易引發(fā)早產(chǎn)，所以孕晚期的孕媽媽們也盡量避免泡溫泉。此外有妊娠劇吐、陰道炎癥、先兆流產(chǎn)、妊高癥、胎盤早剝、前置胎盤及先兆早產(chǎn)等癥的孕婦在懷孕期間也應(yīng)避免泡溫泉。

　　孕中期身體健康的孕婦...

　　看電影是最常見(jiàn)的一種娛樂(lè)休閑方式，許多女性在休息期間都喜歡約上幾個(gè)好友一起去電影院看電影，但是自從懷孕之后，很多女性就不再經(jīng)常往電影院跑了，因?yàn)閾?dān)心看電影會(huì)影響到肚子里的寶寶健康發(fā)育。孕婦到底能不能看電影呢，孕婦看電影對(duì)胎兒有影響嗎？

　　孕婦可以看電影嗎？

　　懷孕期間的孕婦能去電影院看電影嗎？事實(shí)上孕婦是可以去看電影的，但一般不建議孕早期和孕晚期的孕婦去看電影，孕中期的孕婦則可以偶然去電影院看看電影。因?yàn)閼言谐跗冢磻言星叭齻€(gè)月）腹中的胎兒發(fā)育很不穩(wěn)定，孕婦也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，這個(gè)時(shí)期孕婦如果遭受過(guò)多外界的刺激，會(huì)很容易引發(fā)流產(chǎn)。

　　而進(jìn)入孕晚期（即懷孕最后三個(gè)月），寶寶的聽力已經(jīng)基本發(fā)育成熟，外界巨大的聲響與噪音會(huì)刺激到寶寶，會(huì)危害到胎兒的身心健康，所以孕晚期的孕媽媽盡量也不要到電影院看電影。

　　孕中期的孕媽媽們確...