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順產(chǎn)坐月子食譜
原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間:2023年04月21日 17:25:04
【導(dǎo)讀】順產(chǎn)坐月子的食譜需要營(yíng)養(yǎng)充足,避免油膩,蛋白質(zhì)維生素豐富為主。一般可以喝一些湯水,比如說鴿子湯,烏雞湯,魚湯。同時(shí)每天再配合補(bǔ)充維生素豐富的食物,比如說蔬菜水果都要酌情攝入,一定不要吃過于油膩的,因?yàn)樵谧伦悠陂g活動(dòng)比較少,攝入油脂過多,很容易出現(xiàn)便秘。...
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- 寶寶護(hù)理贊
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