坐月子30天和42天的區(qū)別

　　坐好月子對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)閯偵陮殞毜膵屵渖眢w特別的虛弱，要是月子沒(méi)坐好，以后的身體很容易出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。其實(shí)坐月子還是女性改善體質(zhì)最好的時(shí)候，所以產(chǎn)后媽媽要重視坐月子。那么一般月子做多少天合適呢？

　　月子要做多少天才最好？

　　傳統(tǒng)認(rèn)為坐月子就是坐一個(gè)月，也就是三十天左右，但事實(shí)上坐月子需要坐42天左右，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽的子宮體的回縮要六周左右才可以恢復(fù)到孕前子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也要6~8周左右，所以月子要做42天左右才是最好的，而不是傳統(tǒng)上的30天。

　　其實(shí)產(chǎn)后坐月子期間也是女性改變體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)，所以產(chǎn)婦在月子里一定要特別注意飲食生活習(xí)慣，通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒓罢_的食補(bǔ)，才能使身體更快的恢復(fù)正常，如果月子沒(méi)做好，不僅容易...

　　和順產(chǎn)產(chǎn)婦相比，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后身體康復(fù)的速度會(huì)更慢一些，坐月子期間也需要更加的小心，尤其要注意手術(shù)傷口的護(hù)理，以免發(fā)生感染，更不要在產(chǎn)后提拉重物，否則很容易將傷口拉扯開(kāi)。那么一般剖腹產(chǎn)后需要坐多久月子呢？

　　剖腹產(chǎn)坐月子要多少天？

　　剖腹產(chǎn)指的是通過(guò)腹切開(kāi)子宮取出胎兒的手術(shù)，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)給產(chǎn)婦身體帶來(lái)的傷害要比順產(chǎn)的大很多，所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)相對(duì)會(huì)更慢一點(diǎn)，因此一般剖腹產(chǎn)產(chǎn)后坐月子最少要42~45天，不過(guò)具體時(shí)間還是要根據(jù)產(chǎn)婦實(shí)際的身體情況來(lái)定。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在坐月子期間一定要保護(hù)好傷口，傷口不可以發(fā)汗，一旦發(fā)現(xiàn)傷口腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱或有滲出，或傷口出現(xiàn)突然性疼痛、惡化等，一定要馬上去醫(yī)院檢查。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后一定不要急著干重活，盡量多休息，當(dāng)然不是說(shuō)整天都躺床上，也要適當(dāng)?shù)南麓沧咦撸驗(yàn)樽呗酚兄诖龠M(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，但不要活動(dòng)過(guò)...

在中國(guó)，孕婦分娩之后就開(kāi)始坐月子了，因?yàn)榈赜虿煌盍?xí)慣也不一樣，北方人通常情況下坐月子是要坐100天的，而南方就只需要坐30天一個(gè)月的時(shí)間就好，滿(mǎn)月之后寶寶和媽媽就可以自由出門(mén)活動(dòng)了，關(guān)于坐月子的時(shí)間眾說(shuō)紛紜，到底坐月子坐多久才算科學(xué)呢？

一、科學(xué)坐月子需要多少天？

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，不管是南方還是北方的坐月子時(shí)間都是不科學(xué)的，科學(xué)的坐月子時(shí)間應(yīng)該是42—56天。分娩之后產(chǎn)婦的身體需要一段時(shí)間恢復(fù)到孕前水平，這其中最重要的就是子宮的恢復(fù)，子宮從懷孕前的50克一直長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1000克，恢復(fù)到孕前水平是需要一定時(shí)間的。

產(chǎn)后子宮的恢復(fù)過(guò)程包括三個(gè)方面：子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原，子宮的...

坐月子到底要坐幾天才算科學(xué)呢？我們常聽(tīng)人說(shuō)，坐月子要坐滿(mǎn)42天才可以，但是也有部分地區(qū)的傳統(tǒng)風(fēng)俗表明坐月子要坐滿(mǎn)100天才算完整。從講究科學(xué)的今天來(lái)說(shuō)，坐月子一般要坐多少天比較好？女人正常坐月子多少天最好呢？

▲一般坐月子是多少天?

多數(shù)權(quán)威說(shuō)法認(rèn)為女人正常坐月子要滿(mǎn)42天最好，因?yàn)橐话闵眢w各方面機(jī)能的恢復(fù)時(shí)間一般需要6周左右。

小編建議：坐月子的天數(shù)一般至少需要42天，根據(jù)不同媽媽的具體情況，需坐月子多加護(hù)理的時(shí)間也有所差異。

但是因?yàn)槊總€(gè)媽媽的生產(chǎn)方式不用、傷口愈合速度不同、身體體質(zhì)不同、愈合速度和能力間的差異等多因素，有的媽媽可能坐月子32天就可以基本恢復(fù)，但是有的媽媽需要坐月子兩個(gè)月，建議媽媽們有條件的話(huà)最好多坐幾天的月子，待有了全面的恢復(fù)再結(jié)束坐月子。

“月子”的時(shí)間界定：

“坐月子”是指產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)恢復(fù)到為孕前的狀態(tài)。傳統(tǒng)上人們將...

哈嘍~~~大家好，小記者Annie上線(xiàn)啦！2017年的時(shí)候，曾經(jīng)跟大家分享過(guò)一位寶媽?zhuān)揽砍匠Ｈ说囊懔?，把自己在宮內(nèi)坐月子的每一天月子餐都記錄下來(lái)！大家反響可以說(shuō)是相當(dāng)?shù)暮茫】床贿^(guò)癮！然而到了2019，幸運(yùn)的Annie又遇到了一位這樣的寶媽。當(dāng)我去見(jiàn)她的時(shí)候，她告訴我，她就是孕期的時(shí)候，在上網(wǎng)搜索了解月子期飲食，然后發(fā)現(xiàn)的愛(ài)帝宮！無(wú)比符合自己對(duì)飲食的期待！

她跟我說(shuō)，進(jìn)宮后，對(duì)我們的餐食口味、搭配真的是非常滿(mǎn)意，忍不住將自己的每頓飯都堅(jiān)持拍下來(lái)，po上了自己的小某書(shū)。

想想，也很久沒(méi)給大家展示過(guò)這么全的月子食譜了，你們不是總是嚷嚷著想借鑒參考嗎？所以，我立馬就去找寶媽要了授權(quán)！！幫你們把26天的食譜和圖片都拿到手了?。ㄚs快夸我！?。?/p>

開(kāi)始之前先給大家介紹一下我們的主人公吧！

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坐月子的時(shí)候，出汗特別多，往往后背全都濕透了，這就是人們常說(shuō)的產(chǎn)后出汗、產(chǎn)后虛汗、產(chǎn)褥汗。不少媽媽擔(dān)心，月子里出汗量這么多，會(huì)不會(huì)不正常呢？為什么整個(gè)月子都在出汗，月子出虛汗要出多少天呢？怎么區(qū)分產(chǎn)褥汗和虛汗？

一、怎么區(qū)分產(chǎn)褥汗和虛汗？

產(chǎn)后出汗是一種正常現(xiàn)象，月子里什么都不做，也會(huì)出一身汗，甚至衣服都會(huì)被浸濕，媽媽們不用擔(dān)心，一般都可以自愈，不需要其他的干預(yù)。

1、產(chǎn)褥汗

這是身體在進(jìn)行調(diào)節(jié)，所以會(huì)大量出汗，這種出汗現(xiàn)象一周左右就會(huì)緩解，平時(shí)多注意更換衣服，保持身體清潔，注意別感冒就可以了。

2、產(chǎn)后自汗

有些媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足，身體虛弱的情況，所以出汗量比較多，出汗時(shí)間比較長(zhǎng)，這在月子期間要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，月子餐要多樣化，水果、蔬菜和肉類(lèi)都需要攝入，保證營(yíng)養(yǎng)充足。

3...

今天！小編任務(wù)重大，即將給大家揭秘‘愛(ài)帝宮月子中心’價(jià)值10W的食譜??！

關(guān)于這篇食譜，小編嘔心瀝血跟了足足26天才集齊全套，按捺不住激動(dòng)的心，現(xiàn)在就來(lái)(zhao)分(huan)享(shen)啦(long)~

【食譜來(lái)源】寫(xiě)在前面

故事，得從咱們宮內(nèi)的‘蓉蓉寶媽’說(shuō)起。

其實(shí)，這已經(jīng)是‘蓉蓉寶媽’第二次月子期啦~根據(jù)寶媽講述“一胎在家坐月子，餐食單一，永遠(yuǎn)雞湯雞湯雞湯，視覺(jué)、味覺(jué)雙重疲勞，但要攝入營(yíng)養(yǎng)，所以不得以，再不想吃都要逼自己一把?！?/p>

同時(shí)，也因?yàn)槭澄飭我唬斐缮眢w恢復(fù)慢等問(wèn)題?！厝貙殝尅f(shuō)，“不知道怎么針對(duì)性的調(diào)配自己所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以當(dāng)時(shí)身體恢復(fù)特別慢，惡露持續(xù)了兩個(gè)月?！?/p>

聽(tīng)到這，其實(shí)我心里也有點(diǎn)五味雜陳。正常情況下，惡露能在3周左右排完，2個(gè)月是一個(gè)非常長(zhǎng)的時(shí)間了。寶媽說(shuō)“很多時(shí)候也沒(méi)辦法，總得考慮寶...

還記得曾入住過(guò)愛(ài)帝宮的原子彈媽媽嗎？（“我是一名空姐，也是網(wǎng)紅，我選擇這樣坐月子”）如今在她的推薦下，她的嫂子—“然后”媽媽也成功入住愛(ài)帝宮啦，這位寶媽也是位空姐哦。

現(xiàn)在我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，她的入住體驗(yàn)吧~

一、妹妹來(lái)這里坐月子后，非常推薦我來(lái)！

“我先生的妹妹就是在愛(ài)帝宮坐的月子，期間我們也來(lái)探望過(guò)，覺(jué)得這里很專(zhuān)業(yè)，妹妹離宮后也向我們推薦了這里。”

坐月子對(duì)女人來(lái)說(shuō)是很重要的事情，如何選擇一家適合的月子中心，當(dāng)然也是重中之重。在最開(kāi)始，然后媽媽就更偏向于護(hù)士制的月子中心。

“我覺(jué)得護(hù)士制的月子中心更專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)，畢竟月嫂身上有很多較為傳統(tǒng)的月子觀(guān)，我們?cè)谏暇W(wǎng)搜集資料時(shí)，也會(huì)著重考慮這一點(diǎn)，最后在家人的推薦和對(duì)比之下，才選擇了愛(ài)帝宮?！?/p>

二、月子中心我最注重：專(zhuān)業(yè)+服務(wù)

“因?yàn)樽约壕褪欠?wù)行業(yè)，所以也...

在達(dá)人云集的抖音里，@大金小金·mini金擁有700W+粉絲。

兩人的視頻充滿(mǎn)煙火氣，還有甜甜的戀愛(ài)感。

帥氣的小金先生，仿佛是韓劇里走出來(lái)的溫暖男主，以一手好廚藝征服了大金的胃。

大金的眼眸中，好像是星星碎在了海里，一閃一閃的透著溫婉和靈氣，每次視頻里的笑容，燦爛又治愈。

記得2019年小金做烤冷面的視頻里，說(shuō)到給大金做飯，一做就是8年，把時(shí)光撥到2021年，算起來(lái)已經(jīng)有10年了。

最讓人動(dòng)容的，是視頻末尾那句：“我是小金，一個(gè)給老婆做飯的男人?！?/p>

似乎每說(shuō)一次，就是一次告白，對(duì)十年平凡生活的告白，對(duì)大金的告白，也是全網(wǎng)千萬(wàn)金粉嗑得最甜的糖。

兩位攜手走過(guò)的十年，看遍了山河的遠(yuǎn)闊和旖旎，小金為大金做的每一頓飯，都溫習(xí)了愛(ài)...

剛懷孕的時(shí)候我就開(kāi)始在找月子中心了，對(duì)比過(guò)很多家月子中心，一直因?yàn)楦鞣矫嬖蜻t遲沒(méi)有定下來(lái)。第一次來(lái)愛(ài)帝宮參觀(guān)，我就對(duì)這里很滿(mǎn)意了。首先就是銷(xiāo)售介紹的很到位，基本上我們想到的，想不到的，她都一一帶我們參觀(guān)和講解了。護(hù)理模式也是讓我放心的一對(duì)一，24小時(shí)都和我們?cè)谝黄穑@樣新手爸媽真的很有安全感了。

“有幾個(gè)細(xì)節(jié)點(diǎn)，我很喜歡”

特別是參觀(guān)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)入住的寶寶和媽媽都很多，我當(dāng)時(shí)去的時(shí)候不算旺季，這么多人入住說(shuō)明護(hù)理各方面是很棒的，就很有好感。還有最后一點(diǎn)，離家里很近，十分方便家里人來(lái)探望我們芽芽。

“解決問(wèn)題的速度我愛(ài)了”

團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力讓我每天都有新的體會(huì)，超級(jí)給力。我需要什么東西基本上提一次之后，第二...

今天的主人公是來(lái)自?xún)S城院的一胎媽媽尹尹，

采訪(fǎng)過(guò)程中，媽媽說(shuō)了3點(diǎn)讓我印象非常深刻的話(huà)。

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1、一胎的時(shí)候，總想把最好的給孩子。

2、還好孕3月就去預(yù)定了月子中心。

3、不想讓家里老人在月子期間為我操心、勞累。

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接下來(lái)看看，讓媽媽選定愛(ài)帝宮僑城院的原因。

當(dāng)時(shí)選擇月子中心是想著有人可以照顧寶寶和我，家里老人在月子期就不用操心、勞累。

入住后發(fā)現(xiàn)，這里的寶寶護(hù)理果然細(xì)致，我選的是24h一對(duì)一護(hù)理，會(huì)有護(hù)士姐姐全程在房間里照顧寶寶，房間里還有專(zhuān)屬的寶寶護(hù)理間，這剛好滿(mǎn)足了...

【麻麻日記】

這是果果來(lái)到這個(gè)世界上的第一個(gè)月

也是我成為媽媽的第一個(gè)月

感謝果果選擇來(lái)到我們的身邊

讓我們的人生有了新的起點(diǎn)

也很開(kāi)心和果果

在愛(ài)帝宮一起度過(guò)了溫馨的月子時(shí)光

懷孕的時(shí)候其實(shí)已經(jīng)逛了不少附近的月子中心了，去之前也列了一些考察的細(xì)節(jié)要素。

包括享受到的服務(wù)，寶寶的護(hù)理，以及產(chǎn)后的修復(fù)之類(lèi)的，最后綜合考慮之下，選擇了愛(ài)帝宮的諾金院。上市公司的專(zhuān)業(yè)度讓我很信賴(lài)~

參觀(guān)的時(shí)候就對(duì)這個(gè)灑滿(mǎn)陽(yáng)光的房間和準(zhǔn)備齊全的寶寶護(hù)理區(qū)心動(dòng)了，連寶寶洗澡和游泳的地方也有區(qū)分開(kāi)來(lái)，這讓新手媽媽的我安全感十足。

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“如果可以的話(huà)，真想跟每個(gè)人推薦愛(ài)帝宮"?這是來(lái)自西方寶爸在愛(ài)帝宮陪住26天的感受。由于文化差異影響，西方幾乎沒(méi)有“坐月子”的習(xí)慣。月子里，外國(guó)寶爸也經(jīng)常會(huì)跟家人聊天，在她們得知中國(guó)的「坐月子」后，都非常羨慕寶媽在愛(ài)帝宮的「月子生活」。寶媽26天的親身體驗(yàn)，會(huì)是你愛(ài)的同款月子嗎？一起看看吧~

新手父母，對(duì)寶寶護(hù)理還停留在理論階段，理論與上手總有差異，導(dǎo)致我們?cè)卺t(yī)院的幾天，全靠著臨床的陪護(hù)解救。當(dāng)時(shí)很慶幸自己選了月子中心，從「醫(yī)院」到「月子中心」，親身體驗(yàn)過(guò)才能感知的天差地別。

媽媽護(hù)理方面，早在月子前聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)，不能洗頭洗澡，灌自己各種下奶湯。來(lái)愛(ài)帝宮才體會(huì)到，在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下，什么叫百無(wú)禁忌。可以洗頭擦澡、吃不油膩的美味月子餐，睡眠時(shí)間充足，幸福指數(shù)上升100點(diǎn)

面對(duì)寶寶無(wú)休止的哭鬧，做為親生媽難...

在市場(chǎng)上

愛(ài)帝宮是一個(gè)比較知名的月子中心

身邊有些朋友來(lái)過(guò)

我將市場(chǎng)上眾多月子中心進(jìn)行對(duì)比

愛(ài)帝宮作為我的首選

并去現(xiàn)場(chǎng)勘察

在南山旗艦院的現(xiàn)場(chǎng)

我對(duì)服務(wù)還有餐飲環(huán)境都非常滿(mǎn)意

現(xiàn)場(chǎng)就進(jìn)行了簽約

一、在愛(ài)帝宮的生活感覺(jué)如何?

我覺(jué)得愛(ài)帝宮的服務(wù)人員在很多細(xì)節(jié)上處理的特別好。

比如，我剛生完當(dāng)時(shí)是在醫(yī)院的時(shí)候，趕上了生理性的漲奶。因?yàn)槲易约阂彩且惶?，沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)所以不知道怎么去處理。當(dāng)時(shí)我就馬上聯(lián)系了愛(ài)帝宮的專(zhuān)業(yè)銷(xiāo)售，告知她我的情況。

她第一時(shí)間去找到胸部護(hù)理師，給我遠(yuǎn)程指導(dǎo)，教我去處理這樣的一個(gè)狀況。

后來(lái)入宮的第一天，也有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)問(wèn)我的相關(guān)情況，并進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的處理，我覺(jué)得非常貼心。

二、您印象最深的事是?

在飲食方面，我是一個(gè)比較挑食的人，所以可能會(huì)對(duì)飲食會(huì)有一些關(guān)...