咨詢熱線:400 888 5248    提示:房型緊,預(yù)定需提前3-6個月 愛帝宮月子中心,專注月子服務(wù)17年,已為50000+家庭提供專業(yè)科學(xué)的月子服務(wù)

坐月子吃蔬菜注意事項(xiàng)

原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時間:2020-07-21 16:33:05

在孕期、月子期和產(chǎn)后,這三個重要的階段,一定要注意日常的飲食,關(guān)系到身體的恢復(fù)。比如坐月子的媽媽,如果腸胃虛弱,不建議吃寒性或涼性的蔬菜水果。如果是比較容易上火便秘的產(chǎn)后媽媽,建議多喝一些降火的青菜湯。青菜有性質(zhì)之分,不同體質(zhì)的人,適合吃不同的食物。月子中心的營養(yǎng)師,會根據(jù)產(chǎn)后媽媽的體質(zhì)分析,來制定合理月子餐食譜。如果經(jīng)濟(jì)較好一些的家庭,坐月子建議選擇專業(yè)的月子母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu),愛帝宮月子中心專業(yè)月子護(hù)理13年,獲得多位明星媽媽的肯定,科學(xué)坐月子,科學(xué)護(hù)理寶寶。...

Part2

坐月子必吃的12種蔬菜

坐月子可以吃菠菜嗎?

菠菜是日常生活中經(jīng)常食用的蔬菜,不但營養(yǎng)價值高,而且煎炒燒湯涼拌烹飪方法多樣。不少媽媽說,月子里不能吃菠菜,會影響身體鈣吸收。那坐月子能吃菠菜嗎?產(chǎn)婦吃菠菜會回奶嗎?...

Part3

哺乳期必吃5種蔬菜

坐月子能吃豌豆嗎?

豆類以及豆制品是營養(yǎng)價值很高的一種食物,豆類中富含豐富的植物蛋白質(zhì)能提供人體所需的多種氨基酸成分,相比較動物蛋白質(zhì)豆類提供的植物蛋

坐月子能吃蓮藕嗎?

在所有的蔬菜當(dāng)中,蓮藕屬于生冷的食物之一,產(chǎn)婦在坐月子期間建議不能吃生冷食物,但是有很多媽媽會在月子期間吃蓮藕和煲排骨蓮藕湯,那坐月子是不是真的能吃蓮藕呢?

產(chǎn)婦坐月子可以吃萵筍嗎?

多吃綠葉蔬菜有利于身體健康這是大家公認(rèn)的事實(shí),蔬菜中萵筍又是很受歡迎的一種,日常飲食中餐桌上經(jīng)??吹剿纳碛?,不管是家常小炒、涮火

坐月子能吃海帶嗎?

有一個坐月子的朋友,最近找我聊天說,坐月子吃的東西都比較清淡,為了寶寶有奶吃,吃的都是下奶催乳的東西,嘴里沒有什么味道,特別想吃海帶,但是又怕對身體或?qū)殞毑缓谩?/p>

孕婦可以吃黃花菜嗎

黃花菜也叫金針菜,黃花菜不僅有著很高的觀賞價值,還有著很高的營養(yǎng)價值,黃花菜中含有大量的碳水化合物和蛋白質(zhì),同時還含有胡蘿卜素


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