坐月子可以吃柚子嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2019-10-11 17:00:13

每年的九月、十月份,正是柚子大量上市的季節(jié),不少媽媽正值這個(gè)時(shí)候坐月子,剛好秋高氣爽的天氣,水果蔬菜都比較豐富。有人說月子里不能吃水果,這是不科學(xué)、不全面的說法,產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量吃些中性水果,可以補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防便秘,對身體恢復(fù)有幫助。那坐月子可以吃柚子嗎?剖腹產(chǎn)坐月子需要注意什么?柚子是屬于寒性水果之一,少量食用是可以的,大量食用可能會引起腹瀉。
科普知識

屬性

寒性水果,吃多容易發(fā)生腹瀉。

營養(yǎng)

蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等元素,尤其是維生素C的含量極高,是梨的10倍。

功效

柚子不但可以促進(jìn)消化防止便秘,降火氣、緩解咽喉腫痛和感冒。柚子還能保護(hù)心臟的功效,有助于預(yù)防及緩解心悸、心率失常等癥狀。對于愛美的女性來說,多吃點(diǎn)柚子可以美容養(yǎng)顏,使皮膚滋潤。

注意事項(xiàng)

1、柚子不適宜和降壓藥一同服用。2、柚子切開后,不能一次性吃完要立即用保鮮膜蓋上,防止水分流失影響口感。

禁忌

1、吃柚子時(shí)最好不要和牡蠣、蟹、蝦等海鮮一起吃。2、脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子。

食譜推薦

蜂蜜柚子茶、鮮橙柚子汁

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15707852248090

    有時(shí)候吃了香蕉就會拉肚子,所以現(xiàn)在都不敢吃香蕉。柚子吃得比較少,月子的時(shí)候吃了一點(diǎn),沒有任何不舒服,應(yīng)該是可以吃點(diǎn)的

  • 游客15707851716304

    現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)的柚子好好吃,尤其是紅柚,坐月子什么水果都吃一點(diǎn),是沒有關(guān)系的

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