妊娠斑可以去除嗎？

2019-12-18 11:29:44       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

愛美的媽媽們不得不面臨的一個(gè)問題就是產(chǎn)后妊娠斑消除的問題，在身上長(zhǎng)了妊娠斑怎么樣才能徹底清除，想要去掉的話在日常生活有什么需要注意的呢？關(guān)于妊娠斑去除的問題，以及其多久能消除、如何消除的問題，讓我們一起來(lái)了解下吧！

▲妊娠斑可以去除嗎？多久能消除？

妊娠斑是新媽媽在產(chǎn)后最明顯的皮膚變化，在雙頰、額頭、上唇等部位比較多見，多因懷孕期間女性激素的改變而產(chǎn)生，產(chǎn)后體內(nèi)雌、孕激素分泌恢復(fù)平衡后會(huì)自然減輕或消失，如果產(chǎn)后依然如故，就需要新媽媽自我調(diào)節(jié)。

▲去除妊娠斑的飲食注意事項(xiàng)

少吃油膩辛辣刺激的食物，多吃富含維C的食物。

新媽媽可多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等，維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生。每天保證至少喝6～8杯水。

此外，少食油膩、辛辣等食品，尤其是咖啡、可樂、濃茶、酒，吃得越多，皮膚老化會(huì)越快，黑斑越容易擴(kuò)大及變黑。同時(shí)，抽煙對(duì)保養(yǎng)皮膚也有害。

▲妊娠斑怎么消除去掉？

1.選用安全健康的果蔬原料祛斑美白

產(chǎn)后新媽媽肌膚敏感，不宜做祛斑美容手術(shù)，用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理，安全有效又方便簡(jiǎn)捷，比如：新鮮的蘿卜有祛斑增白、補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能，可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。也可以把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，最后再用瓜皮輕輕按摩。

2.防曬

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，妊娠斑形成。因此，孕媽媽要注意：夏天進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)要待在陰涼的地方；為自己準(zhǔn)備一頂能將整張臉遮住的寬沿太陽(yáng)帽；外出時(shí)，避開紫外線強(qiáng)烈的時(shí)間段（上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)）；選擇抗紫外線系數(shù)在15以上的防曬霜。

3.選用有祛斑功效的護(hù)膚品

日常選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑點(diǎn)，要請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家，慢慢調(diào)理。如果感覺斑很明顯，又需要參加一些公共場(chǎng)合的活動(dòng)，你可以使用遮瑕化妝品，比如BB霜。

4.注意一些避孕藥的成分會(huì)加重臉上的斑

對(duì)一小部分人來(lái)說(shuō)，含有雌激素的避孕手段（例如口服避孕藥）也能導(dǎo)致黃褐斑。在這種情況下，你可以考慮采取其他避孕方法。

▲淡斑的美食烹飪推薦：

淡斑養(yǎng)顏的西紅柿生菜沙拉

西紅柿生菜沙拉最大限度地保留了番茄紅素及維生素C，可以充分發(fā)揮祛斑效果。

原料：西紅柿、生菜各適量，少許沙拉醬。

做法：西紅柿用開水燙一下去皮、切小塊，生菜洗凈切小片，兩者混合后調(diào)以沙拉醬即成。