懷孕期牙齒酸軟正常嗎？

2022-03-10 17:50:38       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

懷孕5個月以來，除了肚子越來越大，我還發(fā)現(xiàn)牙齒也有變化，吃東西容易酸酸軟軟，擔(dān)心會引起牙齒發(fā)炎。孕期出現(xiàn)牙齒問題，這是很正常的現(xiàn)象，大約有一半以上的孕婦，孕期出現(xiàn)牙齒發(fā)炎、牙齒疼痛等情況。那孕期牙齒酸軟是怎么回事？孕婦牙齒酸軟怎么辦？

一、懷孕期牙齒酸軟是缺鈣嗎？

關(guān)于孕婦牙齒的說法有很多，人們都認(rèn)為懷孕后身體需要的鈣量較大，且胎兒的生長發(fā)育需要鈣質(zhì)，可能從母親身上吸收，所以牙齒會變得酸軟。這種說法是不正確的，有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)顯示，孕婦、非孕婦牙齒的礦物質(zhì)含量，化學(xué)成分分析顯示兩組牙齒的礦物質(zhì)含量并無不同，也就是說孕期牙齒沒有變軟。

那孕期牙齒會出現(xiàn)酸軟問題，并不是因為缺鈣，主要跟以下幾個原因有關(guān)：

1、在孕期飲食中，攝入的食物變多、兩餐之間時間縮短，增加了碳水化合物的攝入，長期使口腔處于酸性環(huán)境中，使牙齒變得更為敏感。

2、孕期胃酸變多，有利于牙菌斑中的細(xì)菌滋生，使口腔環(huán)境更容易處于酸性，牙齒會變得更為敏感。

3、孕期激素水平的變化，也會影響牙齒的健康。

4、清潔不到位、牙菌斑累積越來越多

孕期胎兒如果得不到足夠的鈣，可以從母親的骨骼吸收所需的鈣，但牙齒并不會被吸收鈣質(zhì)。所以，牙齒酸軟和鈣質(zhì)的吸收無關(guān)，更多的是因為飲食習(xí)慣、生活方式的變化，以及激素水平的影響。

二、孕婦牙齒酸軟怎么辦？

1、改變飲食習(xí)慣

無論是懷孕，未懷孕的女性，保護(hù)牙齒需要從改變飲食習(xí)慣開始，尤其是糖分和碳水化合物的攝入，建議減少糖食、科學(xué)控糖，少喝碳酸飲料，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。

2、改變生活習(xí)慣

保護(hù)牙齒從清潔開始，建議養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，不僅飯后需要漱口，兩餐之間不再進(jìn)食碳水化合物，而且每天早晚刷牙并使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。

3、定期維護(hù)牙齒

每天應(yīng)使用含氟牙膏清潔牙齒，定期去正規(guī)口腔診所洗牙，一般一年清洗一次即可，還可以選擇做定期涂氟、窩溝封閉等方式來維護(hù)牙齒健康。