孕婦喝什么對胎兒好？

無論是夏天還是冬天，奶茶都是不少女性的最喜愛的飲品。比如珍珠奶茶、布丁奶茶、奶蓋茶、水果茶、西米奶茶充斥著各個(gè)街道的院鋪，尤其夏天來一杯冰奶茶更是無法拒絕。那女性懷孕以后，還可以繼續(xù)喝奶茶嗎？孕婦喝了奶茶會(huì)怎么樣？

一、孕婦能喝珍珠奶茶嗎？

奶茶的主要成分是紅茶、牛奶、白糖、香精、奶精以及添加劑。不少孕婦反映白天喝了奶茶，晚上就會(huì)失眠睡不著，這是因?yàn)槟滩柚械募t茶的關(guān)系。如果喝了茶后睡不著的孕媽，應(yīng)避免喝奶茶，以免引起睡眠問題。

如果是正宗的奶茶，只有紅茶和牛奶的成分，偶爾喝一下是沒有關(guān)系的。最好是在家自制奶茶，這樣原料安全有保障。市面上的奶茶熱量偏高，可能添加奶精和添加劑勾兌而成，不但熱量很高，喝多對身體沒有好處。

孕婦喝奶茶，胎兒會(huì)不會(huì)畸形？目前沒有任何科學(xué)研究數(shù)據(jù)證明，奶茶會(huì)直接導(dǎo)致胎兒畸形，飲食引起胎兒畸形的...

人們都說喝豆?jié){、牛奶是好東西，尤其是懷孕多喝，寶寶出生后就會(huì)又白又胖。但是有些孕媽說喝完豆?jié){就發(fā)現(xiàn)消化不良，經(jīng)常覺得肚子脹脹的很不舒服。有的孕媽每天都喝豆?jié){，也沒有任何不適的情況。那孕婦可以喝豆?jié){嗎？孕婦喝豆?jié){要注意哪些事情？

一、懷孕能喝豆?jié){嗎？

每一位孕媽的體質(zhì)不同，飲食禁忌也有所不同。懷孕以后可以多喝豆?jié){和牛奶，但是也有些孕媽喝完后會(huì)有身體不適的癥狀。豆?jié){屬于寒性的食物，常有胃寒的孕婦，喝完后容易出現(xiàn)發(fā)悶、反胃、噯氣等不適，所以應(yīng)盡量少喝或不喝豆?jié){。

對于一般體質(zhì)的孕媽們來說，多喝豆?jié){對自身或胎兒生長發(fā)育都有好處。豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效防止孕期貧血和低血壓的病癥。而且豆?jié){中的植物雌激素可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的功效。

那可以天天喝豆?jié){嗎？對于喜歡喝豆?jié){的孕媽來說，建議適...

之前，有朋友說備孕期就已經(jīng)開始吃孕婦奶粉，現(xiàn)在孕期也一直在喝奶粉，主要是為了給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。但也有媽媽說，孕期沒必要喝奶粉，只要日常的飲食營養(yǎng)均衡，水果、蔬菜和肉類都適當(dāng)補(bǔ)充，這樣就可以不用喝奶粉。那孕婦奶粉有必要喝嗎？孕婦奶粉有什么好處？

一、懷孕需要喝孕婦奶粉嗎？

很多孕婦都有這樣的想法，怕自己本身營養(yǎng)不足，影響寶寶的生長發(fā)育。所以都喜歡吃些燕窩、孕婦奶粉、復(fù)合維生素鈣片來補(bǔ)充營養(yǎng)。尤其市面上有各種各樣的孕婦奶粉，主打補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、高鈣低脂等功能，讓媽媽們看的眼花繚亂，不知道買哪一種孕婦奶粉比較好。

孕婦奶粉的食用時(shí)間是有講究的，最好的食用時(shí)間是備孕期和孕中晚期。因?yàn)樵性缙诘膶殞毑⒉恍枰嗟臓I養(yǎng)，所需的營養(yǎng)和孕前基本相同，加上早期妊娠反應(yīng)，食欲并不是很好，也不想過多喝太多的牛奶。

孕中晚期是寶寶生長發(fā)育較快的...

有些上班女性早上習(xí)慣喝一杯咖啡提神，這樣可以更快的進(jìn)入工作狀態(tài)。懷孕前每天都會(huì)喝一杯咖啡，到了懷孕后有些孕媽依然很喜歡喝咖啡。但是人們都知道咖啡因不利于胎兒的生長發(fā)育，所以很多人都說孕婦是不能喝咖啡的。也有人說，咖啡因攝取量如果不是很大，偶爾喝一下咖啡是沒問題的。

懷孕后能喝咖啡嗎？

有些孕婦說，西方女性懷孕后也有堅(jiān)持喝咖啡的習(xí)慣，但是不同國家的人體質(zhì)不一樣，這不能一概而論。喜歡咖啡的人會(huì)有一種癮，對咖啡戒不了的癮，每天要是不喝一杯咖啡，感覺整個(gè)人都會(huì)渾身不自在。對于孕期女性來說，突然不能喝咖啡，也是需要一段時(shí)間才能緩過來。

咖啡的主要成分是咖啡因、可樂堿等生物堿成，主要有興奮中樞神經(jīng)的作用，所以有些人喝咖啡以后會(huì)就變得有精神活力。但是對于孕婦來說，每天攝入超過200毫克的咖啡因，就會(huì)大大增加流產(chǎn)的可能性，還會(huì)出現(xiàn)心跳加...

不少上班族的準(zhǔn)媽媽，喜歡泡些枸杞菊花茶、黑枸杞茶、紅棗枸杞茶，不但可以滋補(bǔ)身體，還有清肝明目的作用。雖然枸杞是很好的食物，但是茶水就不一樣了，并不是所有的孕婦都能喝枸杞茶，喝多反而對身體不好。孕婦可以經(jīng)常喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞水要注意哪些事情？

一、孕婦可以喝枸杞茶嗎？

營養(yǎng)師認(rèn)為，枸杞不但能入藥，也能作為食物所食用，孕婦適量飲用枸杞茶，有滋補(bǔ)、補(bǔ)血的作用，尤其適合體質(zhì)虛弱的孕婦。人們常喝的枸杞茶有菊花枸杞水、紅棗枸杞水，這些枸杞茶不但對孕婦身體有益，對胎兒的發(fā)育也有好處。

枸杞茶的營養(yǎng)含量：胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等

枸杞茶的做法：枸杞?jīng)Q明茶、山楂枸杞茶、紅棗枸杞茶

孕婦喝枸杞茶的好處：枸杞茶是孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳飲品之一，其含有多種氨...

　　茶是許多人非常喜歡的一種飲品，很多人都有喝茶的習(xí)慣，有相關(guān)研究表示，茶葉中含有的一些成分對人體健康是有益的，茶葉有消食化痰、止痢除濕、降火明目、去膩減肥、清心除煩等功效，所以適當(dāng)喝些茶是有益身體健康的。那么懷孕期間的孕婦能喝茶嗎？

　　孕婦可以喝茶嗎？

　　懷孕期間的孕媽媽是可以喝茶的，但注意一定不能過量，而且有些茶是不適合孕婦喝的，因?yàn)闀?huì)影響胎兒的健康，所以孕婦喝茶一定要注意品種的選擇。紅茶是不適宜孕婦喝的，孕婦要喝應(yīng)選擇喝綠茶，此外要注意孕婦不能喝濃茶。

　　茶葉中含有維生素C、鋅等營養(yǎng)成分，孕婦每天適當(dāng)?shù)暮刃┑G茶，不僅有助于促進(jìn)血液循環(huán)及增強(qiáng)心腎功能，還有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育及預(yù)防孕期水腫。此外孕期喝些茶還可以調(diào)節(jié)孕婦的口味，促進(jìn)孕婦的食欲。

　　孕婦喝茶要注意什么？

　　1、注意適量

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　　孕期隨著腹中胎兒的不斷發(fā)育成長，孕婦對營養(yǎng)的需求量會(huì)大大的增加，所以孕期要特別注意飲食營養(yǎng)的均衡和多樣化，同時(shí)也要避免食用一些不利孕婦和胎兒健康的食物，如一些太辣、太涼、太咸的食物孕婦應(yīng)忌口。那么孕婦能喝綠茶嗎？

　　孕婦可以喝綠茶嗎？

　　孕婦是可以喝綠茶的，但是要注意避免過量飲用，而且不要喝弄綠茶，應(yīng)選擇淡綠茶飲用。事實(shí)上孕婦在平常適當(dāng)喝些淡綠茶，對自身和胎兒的健康是有一定好處的。首先一般茶葉中都會(huì)含有蛋白質(zhì)、維生素、茶多酚、礦物質(zhì)、芳香油等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦喝少量綠茶有促消化、強(qiáng)心腎、延緩衰老、預(yù)防妊娠水腫等作用。產(chǎn)后水腫怎么消除？

　　此外綠茶中含有大量的鋅元素，鋅元素對人體的健康起著非常重要的作用，兒童體內(nèi)鋅不足會(huì)出現(xiàn)偏食、厭食的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降而影響健康成長。而如果孕婦體內(nèi)的鋅元素不足，則很容易影響胎兒的正常發(fā)育生長，嚴(yán)重...

　　因?yàn)榫栈ú栌兄鍩峤舛?、明目清肝、抗菌消炎等作用，所以深受眾多女性的喜愛，然而由于懷孕的女性還需要兼顧胎兒的健康，因此女性懷孕之后就不能再隨心所欲的吃東西了，孕婦飲食不當(dāng)對胎兒的健康發(fā)育生長是很不利的，孕媽媽們千萬不可大意。那么孕婦能喝菊花茶嗎？

　　孕婦可以喝菊花茶嗎？

　　懷孕期間的孕婦是可以喝菊花茶的，菊花茶除了偏寒性并沒有其它副作用，所以孕婦平常適當(dāng)喝些菊花茶是不會(huì)影響自己和胎寶寶的健康的。菊花茶有較好的清熱解毒、明目清肝等作用，有助于緩解動(dòng)脈硬化及高血壓等癥，即有助于緩解妊娠期高血壓。哪些人易得妊娠高血壓？

　　因?yàn)榫栈ú栌休^好清火功效，所以孕期上火的孕媽媽可以通過喝菊花茶來改善上火癥狀。注意孕婦喝菊花茶時(shí)最好泡得清淡一些，不要喝太濃的菊花茶，也不要過量飲用菊花茶。此外由于菊花茶的偏涼性，所以胃寒、脾虛及體虛的孕媽媽最好不要喝菊花...

　　酸奶因其酸甜細(xì)滑的口感以及可促進(jìn)消化的功效而備受人們的喜愛，酸奶還有潤腸通便、降血脂、防癌等作用，很多人在每天早上或晚上都會(huì)有喝一杯酸奶的習(xí)慣，晚上喝酸奶還有較好的補(bǔ)鈣效果，酸奶是一種很不錯(cuò)的營養(yǎng)健康食品。那么處于特殊時(shí)期的孕婦能喝酸奶嗎？

　　孕婦可以喝酸奶嗎？

　　孕婦是可以喝酸奶的，酸奶不僅有著和鮮牛奶一樣的營養(yǎng)價(jià)值，而且容易被吸收消化，可促進(jìn)腸胃的吸收與消化，有助于防治腸胃病。孕婦平常適當(dāng)喝些酸奶對自身及胎兒的健康是有益的，酸奶中富含的鈣質(zhì)比牛奶中富含的鈣更易被人體吸收利用，有強(qiáng)健牙齒與骨骼的作用。

　　酸奶中富含的乳酸菌可抑制腸道腐敗菌的繁殖，有助于增強(qiáng)人體的抗病能力。因?yàn)樗崮炭纱龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以孕婦喝酸奶還有較好的預(yù)防...

　　檸檬水不僅有著酸酸甜甜的味道，而且還有較好的美容養(yǎng)顏、瘦身的功效，所以很多愛美的女性都愛喝檸檬水。但因?yàn)榕詰言兄筮€需要兼顧胎兒的生命安全，很多孕婦都不敢隨便吃東西，就擔(dān)心自己飲食不當(dāng)而影響到胎兒的生命健康。那么懷孕期間的孕婦能喝檸檬水嗎？孕婦喝檸檬水會(huì)影響胎兒健康嗎？

　　孕婦可以喝檸檬水嗎？

　　懷孕期間的孕婦能喝檸檬水的，檸檬水中含有多種維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鎂等多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適當(dāng)喝些檸檬水是有益身體健康的，尤其是在孕早期，當(dāng)孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重時(shí)，孕婦適當(dāng)喝些檸檬水可使孕吐反應(yīng)得到有效緩解。孕早期的孕婦也可以在床邊放些檸檬，然后早上起床時(shí)聞一下檸檬，有助于消除晨吐。

　　孕婦在懷孕期間適當(dāng)喝些檸檬水還有增強(qiáng)食欲的作用，因?yàn)闄幟仕懈缓纳攀忱w維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于改善孕婦食欲不振的情況，孕婦喝檸檬水也有助于促進(jìn)胎兒對營養(yǎng)的吸...

　　如今喝茶品茶已經(jīng)成為了許多人日常生活中的一個(gè)小習(xí)慣，茶的種類有很多，用不同材料泡的茶會(huì)有著不同的保健和藥用功效。大麥茶作為傳統(tǒng)的清涼飲品之一，有清熱解暑、開胃促消化、健脾瘦身等功效，所以很多女性們的喜愛。那么懷孕期間的孕婦能喝大麥茶嗎？

　　孕婦可以喝大麥茶嗎？

　　懷孕期間的孕婦是可以喝大麥茶的，只是要注意避免飲用過量，大麥茶是用炒制過的大麥沖泡而成的，茶中不含有任何添加劑，也不含咖啡因、茶堿、單寧等物質(zhì)，幾乎沒有任何副作用，各個(gè)年齡階段的人都可以喝大麥茶，所以孕婦也是可以喝大麥茶的。

　　大麥茶中含有多種氨基酸、維生素，以及蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)元素，有開胃除熱、健脾消食、消暑除煩、化炎消脹、調(diào)中益氣、去油膩、烏發(fā)瘦身等功效，孕婦適當(dāng)喝些大麥茶對身體健康是有益的。

　　孕婦喝大麥茶的好處：

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