哺乳正確姿勢(shì)及注意事項(xiàng)

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，是寶寶身體健康的保障。大多數(shù)喝母乳長(zhǎng)大的孩子較喝奶粉長(zhǎng)大的孩子免疫力強(qiáng)，寶寶身體強(qiáng)壯，不會(huì)容易生病，重點(diǎn)是母乳的營(yíng)養(yǎng)成分高于奶粉，易于吸收。讓寶寶吃上營(yíng)養(yǎng)母乳，是每個(gè)媽媽的愿望，那么，在喂母乳的時(shí)候需要注意什么呢？新手媽媽一定要學(xué)習(xí)正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，如果喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確時(shí)，對(duì)寶寶來說吃飯就不是一件幸福的事了，媽媽也會(huì)感覺到腰酸背痛。下面就教你怎么進(jìn)行母乳喂養(yǎng)吧！

母乳喂養(yǎng)的體位

坐位方法：母親坐的椅子的高度要合適，用一個(gè)授乳枕放在她的背后，放一個(gè)小凳子在母親腳下，注意不要使母親的膝蓋過高，這樣使得嬰兒的鼻頭不能對(duì)著母親的乳頭，如果母親坐在床上，墊一個(gè)授乳枕在她背后有幫助。

四種母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)

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　　懷胎十月終于迎來分娩的那一天，新媽媽們以為生完就輕松了。其實(shí)分娩后還要忍受著身體的疼痛，每天24小時(shí)的照顧寶寶，比妊娠期還沒有自由。所以這段時(shí)間新媽媽需要能夠臥床靜養(yǎng)的環(huán)境、幫忙做家務(wù)的人、學(xué)習(xí)用正確的姿勢(shì)來哺乳和抱寶寶。

　　一、產(chǎn)褥期的基本坐姿

　　很多媽媽在坐姿上過于挺腰，這個(gè)容易使骨盆前傾和引起腰痛。還有的媽媽過于駝背，腹部不用力，肩部用力，身體變窄，導(dǎo)致肚子上的脂肪都堆疊在一起。

　　1、有意識(shí)鍛煉腹肌的坐姿

　　新媽媽產(chǎn)后體形都會(huì)出現(xiàn)變化，其中最在意的是腹部松弛。很多媽媽看著腹部一圈一圈的脂肪，擔(dān)心腹部會(huì)不會(huì)一直難看下去。體形是可以變化的，特別是腹部，靠調(diào)整骨盆的角度和控制腹肌，可以得到很好的改善。

　　2、練習(xí)正確的坐姿，經(jīng)常有意識(shí)地做做

　　盤腿坐在床上，...

　　一、喂母乳該準(zhǔn)備哪些東西？

　　母乳是新生寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來源，那新媽媽決定母乳喂養(yǎng)，需要準(zhǔn)備以下這些東西：

　　1、乳房的清潔棉

　　2、溢乳墊：為了保持乳房清潔、干凈，有濕就要換。

　　3、哺乳胸罩和哺乳衣：選擇方便掀開的。

　　4、哺乳枕：可用來調(diào)整舒服的姿勢(shì)。

　　5、電動(dòng)吸奶器：可以自己用手?jǐn)D奶，視個(gè)人需求而定。

　　6、保存母乳用的設(shè)備，例如母乳袋等，以及冷藏母乳的設(shè)備。

　　7、冷熱敷袋：應(yīng)對(duì)產(chǎn)后脹奶的問題。

　　二、母乳可以喂到幾歲？

　　從寶寶6個(gè)月大開始，就不能單單只喂養(yǎng)母乳，需要添加其他輔食來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。但也不是說6個(gè)月以后的寶寶不能再喂母乳，只要搭配其他的營(yíng)養(yǎng)成分，母乳可以一直喂到寶寶2歲沒有問題。

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　　母乳是新媽媽給寶寶最好的禮物，建議喂養(yǎng)母乳至少到寶寶六個(gè)月。寶寶對(duì)乳房的頻繁刺激，會(huì)讓乳房有越來越多的奶量，那新媽媽在決定親自哺喂母乳，要注意哪些事情？有沒有采取正確的哺乳姿勢(shì)？如何加熱母乳、儲(chǔ)存母乳、解凍母乳？

　　一、親自哺喂母乳須知

　　1、嬰兒口部與新媽媽乳房成同一水平，頭、身體、肩膀應(yīng)該成一直線，嬰兒臉面對(duì)著母親的乳房，嬰兒的上唇正對(duì)著母親的乳頭。

　　2、以乳頭刺激嬰兒嘴唇，等到嬰兒的嘴張得特別大時(shí)（似打哈欠），才可含住新媽媽的乳房。寶寶的嘴正對(duì)著乳房且含住乳暈，由下往上含住一大口乳房（整個(gè)乳頭及部分乳暈）。哺喂母乳前，媽媽應(yīng)調(diào)整到最舒服的姿勢(shì)，以避免乳頭酸痛或破皮。

　　3、新媽媽和寶寶的身體要非常接近，寶寶的身體要靜靜貼住新媽媽的身體。

　　4、新生寶寶，新媽媽要托住寶寶的頭和肩...

很多新手媽媽缺乏帶孩子的經(jīng)驗(yàn)就更不用提母乳喂養(yǎng)了，可是為了寶寶的健康著想還是要堅(jiān)持下去。雖然剛出生的嬰兒對(duì)母乳的需求量不大，但喂奶的過程還是必不可少的，掌握好正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，不僅能讓寶寶快速地填飽肚子，還能給乳房有效刺激，保證后期乳汁正常分泌。正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)到底是什么什么樣的呢？

一、媽媽的姿勢(shì)

1.寶寶出生后的前幾天，對(duì)媽媽來說最舒服的喂養(yǎng)姿勢(shì)應(yīng)該是媽媽側(cè)臥，嬰兒面朝乳房躺在身邊。

2.有些媽媽習(xí)慣坐著喂奶，你可以多用幾個(gè)枕頭放在后背、手臂的位子上用來支撐身體，將寶寶抱在略低于胸部的位置，讓寶寶的整個(gè)身體都朝向自己，而不是扭著頭吃奶。

3.在椅子上哺乳時(shí)，可以在椅子前面放一個(gè)矮腳凳，這樣可以雙腳踏在上面抬高腿部，也可以在大腿上放上枕頭墊高，減少胳膊用力。

二、寶寶的姿勢(shì)

1.寶寶身體自然放置...

哺乳期間乳房的健康很重要，它不僅會(huì)影響寶寶的口糧還關(guān)系到媽媽的身體健康。有過哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)知道，有些乳放疾病是可以通過外觀判斷的。例如，母乳喂養(yǎng)期間很多媽媽都會(huì)遇到的乳房問題，乳頭結(jié)痂還有白色顆粒狀東西，可不要小看這些白點(diǎn)，它隱藏著很多你不知道的信息。

哺乳期間乳房上有白色點(diǎn)點(diǎn)是怎么回事？

一、乳垢

1.哺乳后期乳汁分泌量大，并伴有泌乳反應(yīng)，即使不用力擠乳頭乳孔也會(huì)自動(dòng)分泌出乳汁，如質(zhì)干了之后就會(huì)在乳孔周圍結(jié)痂形成白色顆粒狀的乳垢。

2.乳垢要及時(shí)清洗以免積累時(shí)間長(zhǎng)了堵塞乳孔影響哺乳嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)乳腺炎等乳放疾病。清洗的時(shí)候雙手要清洗干凈，最好是用消...

母乳喂養(yǎng)的媽媽好不容易度過了開奶期忍受疼痛之后以為萬事大吉，去沒想到疼痛還沒有終止，剛開始喂養(yǎng)還很順利，可是之后問題就來了，乳頭破皮沾上奶漬就刺痛，但是又不能貿(mào)然給寶寶斷口糧，忍受著寶寶每一次吮吸乳頭時(shí)錐心的疼痛，繼續(xù)給寶寶喂奶。這種情況在哺乳期的媽媽身上經(jīng)常發(fā)生。

一、乳頭破皮是怎么回事？

1.喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)

媽媽乳頭的皮膚本就很脆弱，有些媽媽喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)，寶寶吮吸的時(shí)候只是含住了乳頭的部分，大部分乳暈暴露在外面，寶寶每一次吮吸又不能吃到足量的母乳，這樣的吮吸對(duì)乳頭的皮膚刺激大，長(zhǎng)時(shí)間喂養(yǎng)會(huì)因?yàn)閷殞毸蔽^力皮膚皴裂。

2.清洗方式不對(duì)

母乳喂養(yǎng)的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)乳頭經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)白色的小點(diǎn)，這是乳汁干結(jié)后形成的乳痂，為了避免...

對(duì)于選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，疼痛絕不會(huì)在分娩之后就終止，有過哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽都會(huì)知道哺乳期間承受著常人難以想象的辛酸，喂奶的時(shí)候常出現(xiàn)刺痛感，可是為了寶寶的健康成長(zhǎng)，很多媽媽選擇默默地忍受。哺乳期間乳房刺痛到底是因?yàn)槭裁茨?？又該怎么緩解呢？小編整理了相關(guān)的資料希望可以幫助即將哺乳或者正處在母乳喂養(yǎng)期中的你。

一、哺乳期間乳房針扎一樣刺痛是什么原因？

1.喂奶姿勢(shì)不當(dāng)

很多新手媽媽缺乏母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)，在哺乳的時(shí)候只讓寶寶含住乳頭的部分，沒有將乳暈部分含入口中，這樣錯(cuò)誤的吮吸方式會(huì)刺激乳頭脆弱的皮膚，甚至?xí)谷轭^皴裂引發(fā)疼痛感。

2.泌乳痛

寶寶吮吸乳頭吃完母乳對(duì)乳腺有刺激作用，乳腺會(huì)激烈地制造乳汁，尤其是在晚上乳腺分...

乳房脹痛是母乳喂養(yǎng)的媽媽都會(huì)經(jīng)歷的痛苦，乳房硬硬的疼痛難忍輕輕一碰痛感更明顯，在喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候更加難受，這就是我們常說的漲奶，哺乳期間乳房更加脆弱，甚至容易患上乳房疾病，所以不要覺得脹痛是很自然不可回避的事情，這段時(shí)間更要關(guān)注乳房健康。

哺乳期間乳房脹痛怎么辦呢？

第一步：排除乳腺炎的可能

哺乳期間常出現(xiàn)的乳房問題就是乳汁淤積，乳汁淤積成塊為細(xì)菌的提供了繁衍基礎(chǔ)，乳腺炎也會(huì)造成乳房疼痛，最明顯的癥狀就是乳房的內(nèi)上和外上象限發(fā)生腫硬脹痛但是邊界的地方疼痛不明顯，脹痛的地方皮膚還會(huì)微熱或者發(fā)紅，如果不加以治療到了后期疼痛更加嚴(yán)重，乳房出現(xiàn)膿腫潰瘍。所以在前期發(fā)現(xiàn)乳房有腫痛的時(shí)候一定要首先排除疾病的可能性。

第二步：調(diào)整飲食

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　　很多產(chǎn)后媽媽在哺乳期間會(huì)出現(xiàn)乳腺炎，產(chǎn)后乳腺炎多發(fā)生于產(chǎn)后3~4周哺乳期的媽咪，主要是由于乳汁排通不暢，許多乳汁在乳房?jī)?nèi)淤積而造成的，此外若寶寶吸奶時(shí)太過用力，把乳頭咬破的話，也會(huì)導(dǎo)致乳房受細(xì)菌感染而誘發(fā)乳腺炎。那么哺乳期媽媽該怎么預(yù)防乳腺炎呢？

　　產(chǎn)后媽媽在哺乳期間如何預(yù)防乳腺炎的發(fā)生？

　　1、注意乳房衛(wèi)生

　　哺乳期間保持乳房的清潔是非常重要的，產(chǎn)婦應(yīng)經(jīng)常用溫開水擦洗乳房，注意一定不要用酒精和肥皂來清洗乳房，而且每次給寶寶喂奶時(shí)，媽媽應(yīng)將雙手洗凈。

　　2、注意保持正確的喂奶姿勢(shì)

　　媽媽給寶寶喂奶時(shí)一定要注意保持正確的喂奶姿勢(shì)，寶寶的吮吸方式也是很重要的，若寶寶只含到乳頭，則極易引發(fā)乳頭皸裂，從而會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵乳腺管而誘發(fā)急性乳腺炎。

　　3、注意保持乳汁暢通

　　乳腺炎的發(fā)...

母乳喂養(yǎng)的媽媽哺乳期間需要精心呵護(hù)自己的乳房，除了日常的按摩保養(yǎng)之外每一個(gè)母乳喂養(yǎng)的媽媽都應(yīng)該準(zhǔn)備專門的哺乳內(nèi)衣好好呵護(hù)自己的乳房，這不僅是為了體驗(yàn)更舒適更是為了自身的健康和寶寶的口糧著想。

哪種哺乳內(nèi)衣好？

看面料

哺乳內(nèi)衣并不是在哺乳期的時(shí)候才開始準(zhǔn)備的，實(shí)際上懷孕期間在孕激素的影響下乳房就已經(jīng)變大了不少，罩杯會(huì)增大一至兩個(gè)號(hào)，之前的內(nèi)衣不能滿足需要了在購買的時(shí)候要注意選擇透氣舒適柔軟的面料，因?yàn)閼言泻筒溉槠陂g乳房已經(jīng)有泌乳反應(yīng)了，奶漬很容易染上細(xì)菌甚至是埋下乳腺炎的隱患，透氣性好的面料可以降低患上乳房疾病的概率。

看顏色

日常的哺乳內(nèi)衣顏色多種多樣任意挑選，但是哺乳期間講究的是實(shí)用性，建議媽媽們選擇本白色，因?yàn)槠渌伾继砑踊瘜W(xué)劑染色或者漂白過的，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)和哺乳期間脆弱的乳房是不利的。

看塑型效果

懷孕和哺乳期間因?yàn)槿榉孔兊贸溆愿菀壮霈F(xiàn)胸下垂這是每個(gè)愛美女...

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，不正確的哺乳姿勢(shì)不但影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)引起乳腺堵塞、乳頭皸裂和乳腺炎等問題。寶寶出生以后，要盡快讓其吸吮乳頭，促進(jìn)奶水的分泌。有些媽媽說哺乳的姿勢(shì)哪一種最方便呢？這主要看媽媽們個(gè)人的實(shí)際情況和喜好，可以選擇躺著喂奶，也可以坐著喂奶，選擇自己最舒服的喂奶姿勢(shì)即可。

如果媽媽的抱姿不正確，寶寶的含接不合適，那么吃奶就會(huì)受到很大的影響。主要有兩個(gè)方面，一是媽媽的乳頭疼痛，二是寶寶吃不到奶。所以對(duì)新生寶寶來說，含接乳房的姿勢(shì)很重要。

喂母乳正確的方法

1、寶寶的耳朵、肩膀和小屁股呈一條直線，頸部可以自由活動(dòng)，前傾或者后仰。

2、寶寶的臉面對(duì)媽媽的乳房，身體也正向?qū)?zhǔn)媽媽，寶寶始終與媽媽保持三貼：胸貼胸、腹貼腹、下巴貼近乳房。

3、乳頭在寶寶的鼻尖，水平更容易，逗引寶寶張大嘴，輕推寶寶頸椎...