月餅

原創(chuàng): 愛帝宮時間：2021年09月25日 16:27:44

【導讀】月餅是中秋節(jié)前后最受歡迎的美食，有多種多樣的口味，比如流心奶黃、蛋黃蓮蓉、流心巧克力、五仁等等，冰皮月餅也很受媽媽們的喜歡。月餅主要有面粉、糖、油和防腐劑制作而成，不但糖分含量高，而且脂肪含量也很高，所以過量食用會引起上火、發(fā)胖、胃部不適等問題。...

孕婦可以吃月餅嗎？

隨著中秋佳節(jié)的到來，市面上各種五仁月餅、流心奶黃月餅、雙心蛋黃月餅和蓮蓉月餅等美食陸續(xù)上市，不少孕媽很喜歡吃月餅，所以在家里總會多吃幾個，月餅口感好、餡料多自然受很多孕婦的喜歡。那孕婦可以吃月餅嗎？懷孕期間吃月餅要注意什么？

一、孕婦能吃月餅嗎？

由于節(jié)日的關系，每家每戶都會購買月餅食用或送禮，中秋吃月餅也是節(jié)日的風俗之一。孕婦屬于特殊群體，在飲食上還是要多加注意，有一些食物少吃或不吃，對胎兒有好處。比如燒烤、腌制的、有色素的食物并沒有什么營養(yǎng)，只能刺激味覺，對胎兒的生長和發(fā)育有害無利。

月餅屬于重油、重糖，并且屬于高熱量的美食，孕媽們食用后不但不容易消化，還容易發(fā)胖。對于孕期體重增長較快的媽媽們，月餅建議少吃或不吃，尤其是妊娠期糖尿病的孕媽更應該少食用。多吃新鮮的水果和蔬菜，肉類和魚類食物也要適當多吃一些。

月餅...

坐月子可以吃月餅嗎？

　　馬上就要到中秋佳節(jié)了，不少家庭開始忙前忙后購買月餅，中秋吃月餅是中國的傳統(tǒng)風俗之一。月餅的種類和口味多樣，有蛋黃、五仁、豆沙、芝麻、蓮蓉、綠茶、紅豆等。最近，最受新媽媽們歡迎是吃了不膩的冰皮月餅，那在坐月子期間的新媽媽能吃月餅嗎？

　　產后可以吃月餅嗎？

　　月子里嘴饞的媽媽總想吃點零食，現(xiàn)在又是中秋吃月餅的時候，但又不知道坐月子能不能吃月餅。有人說，月子里不能吃月餅，不但會影響乳汁的質量，還會引起上火。尤其是冰皮月餅更是不能吃，月子里不能吃寒涼的東西。

　　營養(yǎng)師認為，月子里是可以吃月餅，但是不能多吃。因為月餅屬于高熱量和油膩的食物，糖分含量較高，多吃會影響血糖血脂，不利于胃腸健康，也會引起身體熱氣上火，加重產后便秘的癥狀。

　　坐月子吃月餅的注意事項

　　1、關于產后能不能吃冰皮月餅，只要新媽媽們不要立即吃從冰箱拿出來的月餅即可，可以讓冰皮月餅自然解凍，放置常溫后食用...

哺乳期可以吃月餅嗎？

中秋節(jié)前后，月餅是家家戶戶必備的美食之一，最受歡迎的是流心奶黃月餅、雙蛋黃蓮蓉月餅，喜歡吃月餅的媽媽，吃起來一個兩個停不下來。有人說，月餅含糖量太高了，哺乳期媽媽吃了會回奶。也有人說，哺乳期吃了月餅，寶寶容易脹氣。關于哺乳期吃月餅的說法有很多，那哺乳期真的不能吃月餅嗎？月餅是回奶食物嗎？

一、哺乳期吃月餅會回奶嗎？

哺乳期飲食禁忌事項那么多，不少媽媽說這個不能吃、那個不能吃，哺乳期實在是太難了。從營養(yǎng)的角度出發(fā)，哺乳期要多吃新鮮的水果蔬菜、肉類、魚類、奶制品和豆制品都要均衡攝入，母乳的營養(yǎng)才能更全面。

月餅屬于高脂肪、高熱量的食物，哺乳期媽媽可以適量食用，大部分的月餅都是由面粉+糖+油+防腐劑制作而成，比如香港美心流心奶黃月餅的料有椰漿、黃油、白砂糖、雞蛋、小麥粉、稀奶油、麥芽糖、食用淀粉和煉乳等等。

月餅的營養(yǎng)成分并不...

寶寶能吃月餅嗎

寶寶能吃月餅嗎?小寶寶的腸胃消化功能很弱，一般來說是不適合吃如此高糖高脂肪的食物。愛帝宮月子中心的專家表示一定要吃也要注意控制量，而且還要選擇相對健康的月餅食用。因為月餅是三高食品，寶寶最好少吃或不吃。

寶寶能吃月餅嗎現(xiàn)在的月餅種類很多，有廣式、港式、京式、蘇式等等，但是制作方法差不多，基本都是糖和油為主。像做六十個豆沙月餅就要用九公斤的赤豆，十五公斤的砂糖，以及食用油和水，一塊普通的月餅每一百克可以帶來四百千卡的熱量。所以月餅是一種高糖高熱量的食物。

小寶寶消化功能沒有發(fā)育好，不適合吃高糖高熱量的食物，不過在過節(jié)的時候也并非完全不可以，一歲以上的寶寶可以少量吃一點，三歲以上的寶寶腸胃好一些，可以多吃一點，但也不能吃得太多，建議最多吃半塊月餅。

另外，對于寶寶不愛喝白開水怎么辦?家長們也可以多了解。一般月餅有蓮蓉月餅、五仁月餅、豆沙月餅、蛋黃月餅、火腿月餅等。含有紅豆、杏仁等植物性食材的...

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