孕婦可以吃火鍋嗎?

原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心   2019-11-01 00:09:03

火鍋是很多吃貨的心頭好,從四川麻辣火鍋到潮汕牛肉火鍋,口味由鮮辣到清淡,追捧者男女老少,在吃貨界有著難以撼動(dòng)的地位。來(lái)一口熱菜,溫暖了心和胃。那么孕婦可以吃火鍋嗎?懷孕清湯火鍋能吃嗎?
科普知識(shí)

屬性

火鍋是不太建議孕婦吃的,食用火鍋通常多是涮肉,而肉類(lèi)常感染弓形蟲(chóng),可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或畸胎等。

營(yíng)養(yǎng)

火鍋?zhàn)髁喜粌H有肉、魚(yú)及動(dòng)物內(nèi)臟等食物,還必須先后放入較多的蔬菜。

功效

御寒暖胃、營(yíng)養(yǎng)吸收多,有多種配菜的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體有一定的益處。

注意事項(xiàng)

1.吃火鍋時(shí)常生熟食混在一起,可能誘發(fā)消化道炎癥或腸寄生蟲(chóng)病。2.孕婦最好不要選紅油、中藥湯底。3.煮火鍋時(shí)注意把生食熟食分開(kāi)放置。

禁忌

1.吃火鍋不要狼吐虎咽,等降溫后入口為宜。2.禁吃不熟的食物,涮肉片時(shí),一定要涮熟再吃。3.不能吃太多的海鮮,海鮮里嘌呤含量比較高,吃多了容易患痛風(fēng)。

食譜推薦

粵式養(yǎng)顏雞湯火鍋、潮汕牛肉火鍋

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15725390615938

    孕期沒(méi)有去外面吃火鍋,為了保證安全和衛(wèi)生,都是在家中吃的火鍋,多吃點(diǎn)蔬菜去油就好啦。

  • 游客15725390203443

    四川人,表示火鍋的癮真的很難斷,好在還有清湯火鍋可以吃!

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