孕婦能吃羊肉嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2019-11-01 00:04:22

羊肉作為溫補(bǔ)型的食物,對人體有諸多的好處,但是常聽人說“孕婦是不能羊肉的”,這一說法是正確的嗎?羊肉是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品,適當(dāng)吃一點(diǎn)對身體的營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充是有益的。那么孕婦能吃羊肉嗎?吃了羊肉對寶寶會有影響嗎?如果不小心吃了羊肉怎么辦?
科普知識

屬性

羊肉性溫,孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn),但易上火不宜多吃。

營養(yǎng)

含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,同時還含有維生素B1、B2及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、鉀、碘等。

功效

具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身之功效。

注意事項(xiàng)

1.不適合胃脾功能不好的人食用。2.羊肉不宜與醋同食。3.羊肉一定要煮熟之后才能吃。

禁忌

1.羊肉不宜與南瓜同食。2.吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻薄?.肝病患者、經(jīng)常口舌糜爛、腹瀉、上火內(nèi)熱者慎食。 食譜推薦

食譜推薦

羊肉燒蘿卜、山藥胡蘿卜羊肉湯

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  • 游客15725389801286

    補(bǔ)冬婆婆非要我吃羊肉,無奈喝了點(diǎn)湯,味道是可以接受,主要還是婆婆的用心不想辜負(fù)。

  • 游客15725389323933

    不敢吃羊肉,覺得一直有股腥味,而且我這里的習(xí)俗說懷孕女人是不能吃的,也就順了我心意。

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