坐月子能吃杏嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2019-11-08 16:45:45
杏，是一種在市面上比較常見(jiàn)的水果，不僅酸甜可口，而且也很有非常豐富的維生素及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在生活中，有許多人都喜歡吃杏。但是也有人提醒：杏的酸性過(guò)高，吃多了不好，尤其是坐月子期間的女性，最好少吃或者少吃為妙。那么，坐月子的產(chǎn)婦可以吃杏嗎？食用杏時(shí)有哪些禁忌和需要注意的事項(xiàng)呢？
科普知識(shí)
屬性
屬性溫，任何體質(zhì)的人都可食用。
營(yíng)養(yǎng)
杏是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。含有豐富的糖類物質(zhì)，比如單糖、果糖、蔗糖、葡萄糖等；也有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)；以及多種維生素。
功效
1.防癌抗癌，預(yù)防心臟??；2.止咳平喘，降低膽固醇；3.潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏。
注意事項(xiàng)
1.杏不可與豬蹄同食，會(huì)引起腹痛；3..杏不宜與海鮮、狗肉、肌肉等溫性食物同食；3.杏不宜多吃，容易引起牙病、消化不良和胃潰瘍。
禁忌
杏的酸性過(guò)強(qiáng)，且?guī)в形⒍尽Ｔ袐D以及坐月子的產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者都不宜食用。
食譜推薦
甜杏燉酸奶、杏汁鮮奶燉木瓜、杏子乳酪蛋糕
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽關(guān)注
身材肥胖的人備孕技巧，備孕女性標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15732027986143
一般沒(méi)食欲的時(shí)候我會(huì)吃點(diǎn)杏開(kāi)胃，不過(guò)還是少吃點(diǎn)更好
-
游客15732027754470
我一直都不太愛(ài)吃杏，覺(jué)得太酸