坐月子能吃海參嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2019-11-01 15:43:36

海參是一種營養(yǎng)價值非常高的海產(chǎn)品,被視為“世界八大珍品之一”。并且,海參不僅可以在餐桌上供人食用,也是一種非常名貴的藥材,其不僅能夠有效地抗腫瘤,還有助于增強(qiáng)人的記憶力,防止動脈硬化等。有些朋友在悄悄探望坐月子的時候,就會想到要帶些海參作為禮物。那么,坐月子的產(chǎn)婦可以吃海參嗎?在食用海參時,又有什么需要注意的事項(xiàng)呢?
科普知識

屬性

海參,味咸性溫,能夠養(yǎng)血潤燥,補(bǔ)腎益精。

營養(yǎng)

海參的營養(yǎng)價值非常高。它含有硒、鈣、鐵、鎂、碘等多種微量元素及氨基酸,還有豐富的蛋白質(zhì)。并且海參的脂肪和膽固醇含量很低,非常適合作為產(chǎn)婦的進(jìn)補(bǔ)食材。

功效

1.美容養(yǎng)顏,健腦益智,增強(qiáng)人體免疫力,降低血壓血脂預(yù)防心血管疾?。?.除此之外,海參還含有豐富的腦黃金物質(zhì),能促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育,預(yù)防先天疾病的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

1.海參吃多了容易導(dǎo)致上火,所以進(jìn)食要適量,一般一周1至2次;2.在烹制海參時,一定要讓其充分被水泡發(fā)。

禁忌

海參不宜與葡萄、柿子、石榴、橄欖等水果同食,否則容易引起惡心、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。

食譜推薦

海參撈飯、海參蒸蛋羹

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15728572858826

    我覺得海參味道還是偏重,少吃點(diǎn)好

  • 游客15728572621123

    海參蠻好吃的 我最喜歡吃海參撈飯

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