坐月子能吃燕窩嗎?

原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心   2019-11-04 16:46:47

逢年過(guò)節(jié)人們?nèi)プ哂H訪(fǎng)友時(shí),總愛(ài)帶些補(bǔ)品。而燕窩作為一種營(yíng)養(yǎng)品,也總是成為常見(jiàn)補(bǔ)品中的“座上賓”。再加上燕窩不僅口感爽滑而細(xì)膩,非常容易被腸胃消化,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。所以是非常受歡迎的。很多坐月子的寶媽們就經(jīng)常會(huì)收到新朋好友送來(lái)的燕窩。那么,坐月子期間可以吃燕窩嗎?燕窩有什么功效?食用燕窩時(shí)又有什么需要注意的事項(xiàng)?
科普知識(shí)

屬性

燕窩,味甘,性平,入肺、脾、腎經(jīng)。

營(yíng)養(yǎng)

燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、礦物質(zhì)和微量元素,以及人體必須的氨基酸。產(chǎn)婦在坐月子期間吃燕窩能夠有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

功效

消解疲勞,養(yǎng)陰潤(rùn)燥,益氣補(bǔ)血,安神補(bǔ)腦,增強(qiáng)免疫力,美容養(yǎng)顏,產(chǎn)后修復(fù)。

注意事項(xiàng)

1.新生兒不宜食用燕窩;2.最好在晚上空腹食用燕窩;3.蛋白質(zhì)過(guò)敏者不宜食用燕窩;4.食用燕窩前后不宜吸煙或吸入二手煙。

禁忌

1.燕窩不宜與茶同食;2.痰濕體質(zhì)(有手腳冰涼、胸悶易困等情況)的人不宜吃燕窩;3.感冒患者不宜食用燕窩;

食譜推薦

冰糖燉燕窩、木瓜燉燕窩、紅棗薏米燉燕窩

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  • 游客15728573932777

    挑燕窩的時(shí)候可得甄選仔細(xì)了,現(xiàn)在市面上真的很多假貨

  • 游客15728573584004

    哈哈哈,還有椰奶燕窩西米露,也特別好吃,很爽口

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