哺乳期是可以適當(dāng)?shù)某岳笾Φ?，因?yàn)槔笾胸S富的果酸、維生素和膳食纖維。而且荔枝對(duì)于腦組織具有抗氧化、補(bǔ)氧的作用，可以明顯改善失眠、健忘、神經(jīng)疲憊等癥狀，在月經(jīng)或者是哺乳期適當(dāng)?shù)某岳笾τ幸欢ê锰?。但是因?yàn)槔笾χ刑欠趾勘容^高，如果吃得過多容易導(dǎo)致糖代謝障礙、高血糖，引起糖尿病等現(xiàn)象。如果吃得過多會(huì)導(dǎo)致上火、長(zhǎng)痘、咽喉痛、便秘等癥狀，不利于乳汁分泌。所以哺乳期從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講可以適當(dāng)?shù)某岳笾?，但是不能多吃，以免引起糖代謝障礙和內(nèi)火增多影響乳汁分泌。