坐月子鴨蛋能吃嗎?
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 2020-03-28 16:41:22
人們都說在坐月子的時候要多補(bǔ)充一些營養(yǎng),除了大魚大肉外,雞蛋鴨蛋也是常見的食物。那么坐月子的產(chǎn)婦能不能吃鴨蛋呢?怎么吃鴨蛋合適呢?又有何要注意的禁忌?
科普知識
屬性
鴨蛋性涼味咸,入肺、胃經(jīng),能去火清肺熱,鴨蛋一天吃1-2個左右即可,不宜過量。
營養(yǎng)
含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。
功效
營養(yǎng)成分高,有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚、強(qiáng)健身體、促進(jìn)食欲的功效。
注意事項
1.不宜食用未完全煮熟的鴨蛋。2.鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。3.不宜過量食用,一天一個。
禁忌
1.脾陽不足,寒濕下痢,食后氣滯痞悶者忌食。2.生病期間暫不宜食用鴨蛋,腎炎病人忌食,癌癥患者忌食。
食譜推薦
雞肉蝦仁煎蛋餃、青椒炒鴨蛋
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15853849684249
疫情期間,孕晚期閑著無聊來打卡,試吃過愛帝宮的蛋撻,真的好好吃呀!期待我的月子餐呢!
-
游客15853849346303
坐月子每天就是鴨蛋雞蛋一通吃,真的再也不會愛了,反正我生下二寶后是真實膨脹了。