　　生完孩子的第一個(gè)星期，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)休息是最重要的，睡眠時(shí)間不夠會(huì)影響身體的恢復(fù)。除了充足的睡眠時(shí)間，第一周的日常護(hù)理也是身體恢復(fù)的重要事情，如觀察惡露顏色、防范產(chǎn)后出血，緩解便秘、乳房漲奶等。那產(chǎn)后第一周有哪些護(hù)理要點(diǎn)，每一天要注意哪些事情？

　　1、產(chǎn)后第一天：恢復(fù)體力

　　剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的護(hù)理有所不同，自然分娩的媽媽第一天要盡快恢復(fù)體力，多注意休息和適當(dāng)補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的半流質(zhì)食物；剖腹產(chǎn)的媽媽第一天傷口仍然比較疼痛，應(yīng)臥床休養(yǎng)為主要任務(wù)，此外還要多觀察新媽媽的陰道出血量、協(xié)助順利排便及一些下床活動(dòng)。

　　母乳喂養(yǎng)的媽媽，第一天會(huì)有少量黏稠，略帶黃色的乳汁，這就是初乳。所以產(chǎn)后第一天，要讓家人抱寶寶過(guò)來(lái)嘗試喝奶，初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，盡量給寶寶喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。

　　2、產(chǎn)后第二天：乳房按摩

　　此時(shí)新媽媽的的精神恢復(fù)很多，乳房開(kāi)始會(huì)變得脹滿，還有豐富的乳汁分泌，盡量讓寶寶吮吸，繼續(xù)進(jìn)行乳房按摩護(hù)理。最適宜的運(yùn)動(dòng)量，主要以不然媽媽感到疲勞為好，可以試著在室內(nèi)緩緩步行。如果各方面都覺(jué)得很好，可以嘗試擦浴身體，保持干凈整潔。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，第2天傷口依然很疼痛，也不要太勉強(qiáng)自己下床走路。

　　3、產(chǎn)后第三天：觀察惡露量

　　到了第三天，乳汁的分泌會(huì)越來(lái)越多，要讓寶寶及時(shí)將乳汁吸空。如果寶寶吃飽了，新媽媽仍然覺(jué)得乳房很脹，那就要用吸奶器將多余的乳汁吸空，這樣可以促進(jìn)乳汁分泌，減輕脹奶的痛苦。這個(gè)階段，新媽媽可能會(huì)受便秘的困擾，建議多吃蔬菜和水果，也要及時(shí)補(bǔ)充水分來(lái)緩解便秘。新媽媽還要注意是否有無(wú)貧血、感染等情況。個(gè)別媽媽的惡露量比較多，甚至?xí)醒獕K，這種情況應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。

　　4、產(chǎn)后第四天：及時(shí)補(bǔ)充水分

　　新媽媽的體力、精神都有了很大的恢復(fù)，食欲也會(huì)慢慢變好，在給寶寶哺乳方面會(huì)有很大的進(jìn)步。如果是會(huì)陰傷口側(cè)切的媽媽，縫合部位也可以拆線了。但是新媽媽的身體還是很虛弱，年輕的新媽媽會(huì)有便秘和腫脹的感覺(jué)，這可能是麻醉引起的，建議有必要多喝點(diǎn)水。

　　5、產(chǎn)后第五天：注意體溫

　　到了第五天，新媽媽的惡露量是逐漸變少，顏色也會(huì)慢慢變淡。這時(shí)要多注意新媽媽體溫及子宮底是否有按時(shí)下降，有無(wú)疼痛感。剖宮產(chǎn)的媽媽傷口愈合較好的話，可以拆線了，并且可以正常大便了。

　　6、產(chǎn)后第六天：防范產(chǎn)后出血

　　注意防范晚期產(chǎn)后出血。剖宮產(chǎn)新媽媽子宮有傷口，比較容易造成致死性大出血，產(chǎn)后晚期出血也較多見(jiàn)。接下來(lái)的日子，新媽媽一旦發(fā)現(xiàn)惡露明顯增多，呈月經(jīng)樣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　7、產(chǎn)后第七天：體檢

　　新媽媽和寶寶做好出院前體檢，體檢情況正常就可以出院回家休養(yǎng)。記得要辦好出院手續(xù)及寶寶出生證明，出院前向醫(yī)生詳細(xì)咨詢出院后的護(hù)理的注意事項(xiàng)。

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