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孕期食譜

原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2019年07月01日 17:47:17

【導(dǎo)讀】懷孕了吃什么好呢?這個(gè)是很多準(zhǔn)媽媽孕期思考過(guò)無(wú)數(shù)遍的問(wèn)題,既是為了自身健康孕育寶寶也是為了胎兒的平安健康,而且在整個(gè)孕期不同階段胎兒發(fā)育情況是不一樣的,所以孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需求也是不同的,比如孕早期要補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素,孕中期要攝入足量的蛋白質(zhì)等,孕后期要適當(dāng)控制增長(zhǎng)過(guò)快的體重等等,每個(gè)階段飲食的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的,為了產(chǎn)婦和胎兒健康有些家庭甚至?xí)诩已芯恳恍┰衅谑匙V。...

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