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孕早期吃什么好?

原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2022年09月21日 12:20:06

【導讀】孕早期的營養(yǎng)很重要,尤其是葉酸、鈣質、蛋白質和鐵質的攝入,除了可以服用葉酸片或復合維生素片外,還可以從日常的食物中獲取,比如補葉酸可以吃菠菜、香蕉,補鐵可以吃紅棗和動物內臟,補鐵和補鈣可以吃豆奶、奶類、肉類等w食物。...

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