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孕期必吃的12種水果

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2020-10-23 17:13:48

孕期可以吃什么水果？孕婦吃什么水果可以補鐵？孕期吃什么水果可以去胎毒？這是很多孕媽們關(guān)注的事情。水果有寒性和熱性之分，有些人說吃了寒性水果會腹瀉、滑胎等說法，這讓很多孕婦都不敢亂吃水果了。其實，水果只要適量食用，選擇溫性、中性水果，孕期吃了還能補充營養(yǎng)，也能促進寶寶的生長發(fā)育。以下總結(jié)了孕期吃水果的幾大注意事項，以及孕期吃什么水果比較好等等，希望對媽媽們有所幫助。...

Part1

孕期可以吃水果嗎？

孕期吃什么水果去胎毒？

整個孕期，準媽媽們要合理飲食，多吃水果蔬菜，保證營養(yǎng)物質(zhì)的供給。孕期除了鵝蛋、綠豆等食物可以去胎毒，多吃這些水果也可以清熱去胎毒。...

Part2

孕期必吃12種水果

孕婦能吃菠蘿嗎？

不少孕婦在吃菠蘿的時候，總聽到有人說懷孕怎么可以吃呢，這可是會引起過敏或流產(chǎn)。所以，不少孕媽們就不敢吃了。那孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿要注意哪些事情？...

Part3

孕婦補鐵必吃7大水果

孕婦可以吃桃子嗎？

　　水果中大都含有豐富的維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，孕期的準媽媽們常適量吃些新鮮水果，是有益自身和胎兒的健康的。但要注意有少部

孕婦可以吃火龍果嗎？

火龍果是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一，味道清甜可口，經(jīng)常適當吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚。火龍果基本無污染，還是一種難得的

孕婦可以吃草莓嗎？

草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進腸胃蠕動、改善便秘，食用

孕婦可以吃葡萄嗎？

葡萄不僅是一種很美味可口的水果，還有著很高的營養(yǎng)價值，葡萄中富含人體所需的葡萄糖、氨基酸、維生素C、維生素B1、鈣、鐵、鉀、磷等

孕婦可以吃橙子嗎？

說到橙子，相信很多人想到的是橙子中含有非常豐富的維生素C，其實橙子不僅有著很高的營養(yǎng)價值，還有著很高的藥用價值，橙子有開胃、止

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