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孕期必吃的12種水果

原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間:2020-10-23 17:13:48

孕期可以吃什么水果?孕婦吃什么水果可以補(bǔ)鐵?孕期吃什么水果可以去胎毒?這是很多孕媽們關(guān)注的事情。水果有寒性和熱性之分,有些人說吃了寒性水果會(huì)腹瀉、滑胎等說法,這讓很多孕婦都不敢亂吃水果了。其實(shí),水果只要適量食用,選擇溫性、中性水果,孕期吃了還能補(bǔ)充營養(yǎng),也能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。以下總結(jié)了孕期吃水果的幾大注意事項(xiàng),以及孕期吃什么水果比較好等等,希望對(duì)媽媽們有所幫助。...

Part1

孕期可以吃水果嗎?

孕期吃什么水果去胎毒?

整個(gè)孕期,準(zhǔn)媽媽們要合理飲食,多吃水果蔬菜,保證營養(yǎng)物質(zhì)的供給。孕期除了鵝蛋、綠豆等食物可以去胎毒,多吃這些水果也可以清熱去胎毒。...

Part2

孕期必吃12種水果

孕婦能吃菠蘿嗎?

不少孕婦在吃菠蘿的時(shí)候,總聽到有人說懷孕怎么可以吃呢,這可是會(huì)引起過敏或流產(chǎn)。所以,不少孕媽們就不敢吃了。那孕婦能吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿要注意哪些事情?...

Part3

孕婦補(bǔ)鐵必吃7大水果

孕婦可以吃桃子嗎?

  水果中大都含有豐富的維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì),孕期的準(zhǔn)媽媽們常適量吃些新鮮水果,是有益自身和胎兒的健康的。但要注意有少部

孕婦可以吃火龍果嗎?

火龍果是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一,味道清甜可口,經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚?;瘕埞緹o污染,還是一種難得的

孕婦可以吃草莓嗎?

草莓是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果,其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘,食用

孕婦可以吃葡萄嗎?

葡萄不僅是一種很美味可口的水果,還有著很高的營養(yǎng)價(jià)值,葡萄中富含人體所需的葡萄糖、氨基酸、維生素C、維生素B1、鈣、鐵、鉀、磷等

孕婦可以吃橙子嗎?

說到橙子,相信很多人想到的是橙子中含有非常豐富的維生素C,其實(shí)橙子不僅有著很高的營養(yǎng)價(jià)值,還有著很高的藥用價(jià)值,橙子有開胃、止


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