哺乳期可以吃柚子嗎？

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心   2021-09-11 12:31:05

每年9月.10月，很多水果陸陸續(xù)續(xù)上市，最受歡迎的是石榴和柚子。尤其是柚子吃起來酸甜可口，特別適合秋燥季節(jié)食用，人家說柚子太寒，母乳喂養(yǎng)的媽媽不能吃，不然寶寶會(huì)容易腹瀉。這種說法并沒有任何科學(xué)依據(jù)，如果不是對(duì)柚子過敏，或者腸胃過度虛弱的人，可以適量吃些柚子，對(duì)身體有益無害。那哺乳期吃柚子有什么好處？哺乳期吃柚子要注意什么？
科普知識(shí)

屬性

寒性

營養(yǎng)

蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等

功效

1\消炎和利尿作用，可以緩解感冒；2、柚子的果肉與青皮還有蒲公英一起煎，對(duì)乳腺炎治療有幫助；3、有助于寶寶預(yù)防貧血癥

注意事項(xiàng)

吃不完的柚子，用保鮮膜包裹好，可以避免水分流失

禁忌

身體虛寒的哺乳媽媽不宜多吃，以免會(huì)引起身體不適。

食譜推薦

蜂蜜柚子茶、柚子炒蝦仁

媽媽討論區(qū)
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  • 游客16313412562656

    哺乳期如果本身吃了寒冷的東西比較容易腹瀉，那可以少吃一點(diǎn)，不要一次性吃太多

  • 游客16313411244976

    中秋前后的柚子最好吃，尤其是淺粉色的柚子肉，甜甜的

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