坐月子可以吃柿子嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-09-23 17:22:23
秋天過后，柿子大量上市，不僅營養(yǎng)價值高，而且有健脾潤肺的作用。有人說，柿子吃太多會結(jié)石，對健康不利，所以月子期間不能吃柿子。這種說法是正確的，尤其是生柿子吃太多，有可能會引發(fā)柿結(jié)石。所以，在這里建議媽媽們，盡量吃一些熟柿子，一天的食用量控制在0.5-1個。
科普知識
屬性
性寒，不適合產(chǎn)后氣虛的媽媽
營養(yǎng)
維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖及鈣、鐵、磷等
功效
柿子入胃、脾、肺、大腸經(jīng)，有止血、健脾、生津止渴、潤肺去燥等多種功效，對于高血壓、喉痛、干咳、出血、痔瘡疼痛及大便干結(jié)癥等都有一定的緩解作用
注意事項
注意不可食用過量，通常一天0.5~1個就行
禁忌
柿子食用過多，柿子中所含的果膠、鞣酸會和胃酸反應，凝固沉淀后在胃腸中聚集形成結(jié)石。
食譜推薦
柿子糕、柿子餅
月子中心經(jīng)歷
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游客16323913111646
老家有一種柿餅，也是柿子晾曬而成，主要是甜度太高了，月子里也不敢多吃，怕蛀牙
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游客16323912839761
柿子屬于不吃就不會怎么樣嗎，吃了就可能會怎么樣的水果，所以能不吃就不吃的，尤其是小孩子，不吃柿子比較好