坐月子可以吃柿子嗎?
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 2021-09-23 17:22:23
秋天過后,柿子大量上市,不僅營養(yǎng)價值高,而且有健脾潤肺的作用。有人說,柿子吃太多會結(jié)石,對健康不利,所以月子期間不能吃柿子。這種說法是正確的,尤其是生柿子吃太多,有可能會引發(fā)柿結(jié)石。所以,在這里建議媽媽們,盡量吃一些熟柿子,一天的食用量控制在0.5-1個。
科普知識
屬性
性寒,不適合產(chǎn)后氣虛的媽媽
營養(yǎng)
維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖及鈣、鐵、磷等
功效
柿子入胃、脾、肺、大腸經(jīng),有止血、健脾、生津止渴、潤肺去燥等多種功效,對于高血壓、喉痛、干咳、出血、痔瘡疼痛及大便干結(jié)癥等都有一定的緩解作用
注意事項
注意不可食用過量,通常一天0.5~1個就行
禁忌
柿子食用過多,柿子中所含的果膠、鞣酸會和胃酸反應,凝固沉淀后在胃腸中聚集形成結(jié)石。
食譜推薦
柿子糕、柿子餅
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客16323913111646
老家有一種柿餅,也是柿子晾曬而成,主要是甜度太高了,月子里也不敢多吃,怕蛀牙
-
游客16323912839761
柿子屬于不吃就不會怎么樣嗎,吃了就可能會怎么樣的水果,所以能不吃就不吃的,尤其是小孩子,不吃柿子比較好