99热国产在线手机精品,公交车6人轮换C视频,鬼父在线视频

產(chǎn)后腰痛

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2018-12-01 17:01:48

坐月子是女人身體休養(yǎng)重要時期，稍有不注意很容易落下一些病痛。不少媽媽反映，產(chǎn)后經(jīng)常容易腰痛，尤其給寶寶喂奶、彎腰給寶寶洗澡，擔心會不會落下產(chǎn)后風濕的疾病。大部分的產(chǎn)后媽媽腰酸背痛是生理性的變化，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會慢慢減輕。如果疼痛感覺加重，就要及時找出病因，對癥治療，加強護理

首頁坐月子腰酸背痛是怎么回事？產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦？坐月子如何護腰？

科普知識

病因

惡露排不干凈，可能引起盆腔血液瘀積，也會誘發(fā)腰痛。也有可能是采取不正確的姿勢照顧寶寶，久站、久蹲和久坐引起腰部肌肉受損。如喂奶、換尿不濕、洗澡等。如果腰部沒有做好防寒，受到濕寒侵襲引起腰痛。

癥狀

腰部腹部發(fā)冷、腰痛伴隨著腹痛、頭暈耳鳴，手腳出現(xiàn)麻木等。

影響

風濕病、類風濕病，會出現(xiàn)關節(jié)變形和枯死、肌肉萎縮，身體水腫或虛腫、代謝混亂等。

預防

1、吃牛奶、胡蘿卜、米糠等富含維生素C、D和B族的食物，避免骨質(zhì)疏松引起的腰痛。 2、新媽媽要適當?shù)目刂企w重，做些鍛煉腹部和腰骶部肌肉的運動。 3、及時添加衣服，避免著涼或受冷風侵襲。

治療

1、調(diào)整母乳喂養(yǎng)的姿勢，避免久站、久蹲和久坐。 2、腰痛癥狀嚴重，可以過針灸、理療、推拿及藥品外敷等手段進行治療。 3、使用腰痛治療帶之類的醫(yī)療器械，有活血順暢、消炎止疼作用。