產(chǎn)后抑郁癥

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2018-12-10 17:41:23

在近幾年來,總能看到產(chǎn)后抑郁癥的媽媽跳樓身亡的新聞,才讓產(chǎn)后抑郁癥被大眾所知道。以前很多人都會認(rèn)為,不就是生個孩子,怎么就搞成這樣。產(chǎn)后抑郁是一種情緒,而產(chǎn)后抑郁癥是一種疾病,需要積極治療。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,并不是突如其來,這生活中諸多因素綜合作用引起的。所以,請多點理解產(chǎn)婦,多點關(guān)愛產(chǎn)后媽媽。
科普知識

病因

1、體內(nèi)雌激素水平急劇下降,引起消極情緒發(fā)產(chǎn)生。2、自我情感無法釋放壓力,加重抑郁情緒。3、缺乏家人的支持和開導(dǎo)。4有家族抑郁病史的新媽媽,產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率較高。

癥狀

心情低落,自我評價低;思維遲緩,反應(yīng)遲鈍;生活被動、不愿與人交往,有消極自殺的觀念或行為。

影響

產(chǎn)婦容易患慢性咽喉炎、口腔潰瘍、結(jié)腸炎、胃炎、神經(jīng)性頭痛,神經(jīng)衰弱、強迫癥等疾病。而且無法正常的跟寶寶交流,忽視寶寶的交流需求,對寶寶的身心造成傷害。

預(yù)防

1、可以帶寶寶戶外活動,散散步 2、對自己和另一半、對寶寶的期望值要接近實際,對生活的看法也要實際。3、吃營養(yǎng)豐富的飲食,多吃谷物、蔬菜和水果,同時注意為自己創(chuàng)造安靜和健康的休養(yǎng)環(huán)境。

治療

心理治療、疾病治療(對失眠及其其他疾病進行治療)、藥物治療和物理治療(通過微電流刺激大腦、調(diào)節(jié)大腦對激素的分泌,增強神經(jīng)細(xì)胞的興奮性)等。

注意事項

1、不要無節(jié)制上網(wǎng)收集信息,過多的信息反而容易導(dǎo)致不安。2、如果有委屈和煩惱,可以跟閨蜜好友或者跟另一半傾訴。3、多跟媽媽說"你真是太不容易了"或"我能做點什么嗎?"或"你說得很對"。

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15444352099226

    女人生孩子太不容易了,另一半一定要多多理解,有時候就是莫名的難過,想要發(fā)脾氣

  • 游客15444351817213

    之前我們小區(qū)有個媽媽得產(chǎn)后抑郁癥,老想要自殺,看著好可憐

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