產(chǎn)婦西紅柿能吃嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2019-12-30 18:13:46

西紅柿富含各種營養(yǎng)物質,即能作為蔬菜食用,也能作為水果直接吃食。番茄具有降低血壓血脂、促進消化的好功效,產(chǎn)婦在坐月子期間西紅柿能吃?產(chǎn)婦吃番茄有什么注意事項或者禁忌呢?
科普知識

屬性

西紅柿屬于涼性食物,微寒,胃甘、酸,入肝,肺,胃經(jīng),產(chǎn)婦是可以適當吃一些西紅柿的。

營養(yǎng)

富含維生素A、維生素C、維生素B1、B2以及胡蘿卜素,有機酸、纖維素等。

功效

具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。

注意事項

1.西紅柿不能和紅薯、白酒、咸魚、毛蟹等一起食用。2.腸胃虛弱者不宜多吃。3.西紅柿未成熟不可吃。注意食用量不宜過多。

禁忌

1.烹飪時避免長時間高溫加熱。2.空腹不宜吃。3.避免和黃瓜、豬肝、胡蘿卜等食物一起吃。4.適量吃食。

食譜推薦

西紅柿瘦肉湯、豬骨西紅柿粥

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15777019545709

    像西紅柿等一些蔬菜,維生素遇到高溫多次加熱的話,營養(yǎng)就會容易遭到破壞,所以在煮月子餐要注意正確的烹飪方式。

  • 游客15777018842388

    西紅柿炒蛋是很不錯的菜,而且像圣女果吃一些也是不錯的,但是要注意每次進食量的控制。

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