產(chǎn)后恢復(fù)
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間:2021-05-17 12:27:53
生完孩子以后,我發(fā)現(xiàn)肚子腹直肌分離很嚴(yán)重,盆底肌也沒恢復(fù)好,所以肚子看起來很大,還有漏尿的尷尬情況。最后去醫(yī)院才得知,產(chǎn)后恢復(fù)原來這么重要。目前,醫(yī)院、月子中心、產(chǎn)后恢復(fù)中心都有一系列的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目可以做,根據(jù)自身的身體情況,選擇適合自己的項(xiàng)目,比如艾灸、瑜伽、中醫(yī)理療等等。如果有條件,可以直接去月子中心坐月子,產(chǎn)后恢復(fù)和月子提供一條龍服務(wù),坐好了月子,身材也恢復(fù)好,體質(zhì)也能調(diào)理好。