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產(chǎn)后護(hù)理包括哪些項(xiàng)目?

原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2025年03月14日 18:19:39

【導(dǎo)讀】產(chǎn)后護(hù)理包括身體恢復(fù)、傷口護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)等多個(gè)方面。身體恢復(fù)方面,需要關(guān)注子宮收縮、惡露排出等情況,適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng)等。傷口護(hù)理對(duì)于順產(chǎn)有側(cè)切或剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,要保持傷口清潔干燥,避免感染。飲食營(yíng)養(yǎng)上,要保證均衡攝入,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,避免辛辣刺激和油膩生冷食物。...

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