坐月子可以吃燒烤嗎?
原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心 2021-01-16 17:07:22
冬天最想吃的是烤肉、燒烤、火鍋,這些美食怎么能拒絕得了?這對(duì)坐月子的媽媽來(lái)說(shuō),這簡(jiǎn)直是美食大誘惑。特別是孕期為了寶寶,一點(diǎn)燒烤都不敢吃的嗎媽媽來(lái)說(shuō),現(xiàn)在簡(jiǎn)直就像快點(diǎn)出月子,趕緊吃上一頓燒烤大餐。為什么坐月子的媽媽不能吃燒烤呢?月子期間吃了燒烤會(huì)怎么樣?
科普知識(shí)
屬性
上火
營(yíng)養(yǎng)
在燒烤的過(guò)程中,會(huì)流失大量維生素,蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生變性,氨基酸也會(huì)遭到破壞
功效
燒烤的東西含有大量的致癌物質(zhì),而且容易上火,引發(fā)寶寶濕疹,所以不建議月子里的媽媽吃燒烤。
注意事項(xiàng)
燒烤的食物都變得燥熱,而且會(huì)添加大量辛辣的配料,如辣椒粉、胡椒粉、孜然粉,產(chǎn)后食用后很容易上火,可能會(huì)引起或加重便秘。
禁忌
不完全熟的肉類(lèi)會(huì)帶有寄生蟲(chóng)很容易導(dǎo)致弓形蟲(chóng)感染,對(duì)媽媽的身體恢復(fù)造成影響。
食譜推薦
多吃西紅柿、橙子、菠菜、胡蘿卜等蔬菜水果,可以抑制有毒物質(zhì)的致癌,降低其危害
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游客16107889795752
燒烤很多都是辛辣,而且吃多了也上火,月子里堅(jiān)決不能吃
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游客16107889589447
冬天了,去燒烤店吃燒烤,有些上菜就是冷掉了,所以建議不要吃,要是想吃,吃火鍋比較好,起碼是能保證完全煮熟