孕婦可以吃人參果嗎?

原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心   2019-12-02 11:19:08

孕婦在懷孕期間有很多東西是需要慎吃的,人參果富含有維生素、氨基酸和微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如此高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的東西,孕婦適合吃嗎?關(guān)于孕婦可以吃人參果嗎?人參果有何功效與作用的問(wèn)題,讓我們一起來(lái)看看吧!
科普知識(shí)

屬性

人參果的屬性為溫,孕婦是可以吃人參果的哦!人參果富含有人體需要的微量元素,孕婦可以適量吃一些。

營(yíng)養(yǎng)

具有高蛋白、低糖、低脂外,還富含維生素C,及多種人體所必需的微量元素。

功效

人參果補(bǔ)脾健胃,具有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能。

注意事項(xiàng)

1.選擇低糖的人參果,少吃高糖人參果。2.具有妊娠糖尿病的孕婦一定要慎吃。3.選擇新鮮的人參果,色澤鮮亮,表面光滑的。

禁忌

1.作為水果食用,要等完全熟透才吃。2.最好削皮食用,口感更佳。3.妊娠糖尿病患者要慎吃,低糖的為宜。

食譜推薦

人參果炒肉片、籠蒸人參果

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15752579988765

    不太喜歡吃人參果,倒是喜歡吃一些酸的東西,人們說(shuō)酸兒辣女, 結(jié)果還好生了個(gè)小棉襖,還是小公主比較好哈哈!

  • 游客15752579279051

    懷孕之后就莫名喜歡吃人參果,姐妹們注意吃的時(shí)候量的控制就好啦!

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