孕婦可以吃人參果嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2019-12-02 11:19:08
孕婦在懷孕期間有很多東西是需要慎吃的，人參果富含有維生素、氨基酸和微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如此高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的東西，孕婦適合吃嗎？關(guān)于孕婦可以吃人參果嗎？人參果有何功效與作用的問(wèn)題，讓我們一起來(lái)看看吧！
科普知識(shí)
屬性
人參果的屬性為溫，孕婦是可以吃人參果的哦！人參果富含有人體需要的微量元素，孕婦可以適量吃一些。
營(yíng)養(yǎng)
具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，及多種人體所必需的微量元素。
功效
人參果補(bǔ)脾健胃，具有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能。
注意事項(xiàng)
1.選擇低糖的人參果，少吃高糖人參果。2.具有妊娠糖尿病的孕婦一定要慎吃。3.選擇新鮮的人參果，色澤鮮亮，表面光滑的。
禁忌
1.作為水果食用，要等完全熟透才吃。2.最好削皮食用，口感更佳。3.妊娠糖尿病患者要慎吃，低糖的為宜。
食譜推薦
人參果炒肉片、籠蒸人參果
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15752579988765
不太喜歡吃人參果，倒是喜歡吃一些酸的東西，人們說(shuō)酸兒辣女， 結(jié)果還好生了個(gè)小棉襖，還是小公主比較好哈哈！
-
游客15752579279051
懷孕之后就莫名喜歡吃人參果，姐妹們注意吃的時(shí)候量的控制就好啦！