坐月子能吃百香果嗎?
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 2019-12-03 17:36:19
百香果,又名“愛情果”、“雞蛋果”等,有多種吃法:果瓤多汁,可加入碳酸和糖制成飲料;亦可生食,作為蔬菜或者飼料;還可以入藥以生興奮、強壯之效。現如今有許多人都喜歡將百香果作為茶余飯后的水果甜點,既能解饞,也有美容養(yǎng)顏等功效。那么,坐月子的寶媽可以吃百香果嗎?百香果有哪些營養(yǎng)價值和食用禁忌呢?
科普知識
屬性
百香果味甘而酸,性平,歸心經、大腸經。
營養(yǎng)
百香果中含有人體所必需的的氨基酸以及多種維生素、微量元素等。其中的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩解壓力的基本元素。
功效
1.清腸健胃,生津利咽;2. 潤腸通便,排毒養(yǎng)顏;3.產婦吃百香果有利于放松神經,獲得更好的睡眠,并且也能消除疲勞,增強免疫力。
注意事項
1.嬰兒、有腸胃病、體質虛弱者慎食;2. 容易上火、患有糖尿病者慎食;3.患有婦科疾病、兒科疾病、男性疾病者不宜食用。
禁忌
百香果沒有不能一起吃的食物,但不能吃太多,要注意量。
食譜推薦
百香果戚風蛋糕、百香果醬、百香果紅茶凍
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游客15753659548827
百香果還有消除疲勞的功效哦!但是最好不要吃太多,有胃病的最好不要吃,會加重病情的
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游客15753659059963
我坐月子的時候很喜歡喝百香果果汁,味道酸酸的,蠻開胃的