坐月子可以吃芒果嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-05-22 17:37:41
在所有的水果中，芒果是很受準(zhǔn)媽媽、產(chǎn)后媽媽們的喜愛，各種芒果奶昔、芒果松餅、芒果牛奶汁等等飲品，那坐月子可以吃芒果嗎？對芒果沒有過敏反應(yīng)的媽媽，月子里吃一點(diǎn)是沒有關(guān)系的。但如果正處于哺乳期，那也要觀察寶寶對芒果有沒有不適的反應(yīng)。如果產(chǎn)后脾胃較虛弱的媽媽，那月子里不建議食用芒果，尤其是芒果牛奶汁，這樣不利于消化。
科普知識
屬性
注意產(chǎn)婦個人是不是過敏體質(zhì)，母乳喂養(yǎng)的媽媽需要觀察在食用芒果后，寶寶對于芒果是否有沒有不適。
營養(yǎng)
含有豐富的膳食纖維、糖、蛋白質(zhì)，維生素A成分特別高，營養(yǎng)價(jià)值高。
功效
1、改善皮膚的粗糙和暗沉。2、有效改善產(chǎn)后便秘的癥狀。3、增加人體免疫力，還能有效保護(hù)眼睛健康。
注意事項(xiàng)
1、芒果+牛奶一起食用，容易引起腸胃不適，影響正常消化。2、冰箱冷藏的芒果，最好的方法是放涼后，用溫水泡泡再使用。
禁忌
1、如果對芒果過敏，包括芒果汁和芒果皮，不建議食用。2、脾寒腎虛者、糖尿病者、濕熱體質(zhì)慎吃
食譜推薦
芒果奶昔、芒果酸奶
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
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游客15901403631874
對芒果有過敏的媽媽，一定要慎重，不然月子里過敏也很難受，尤其是母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，又不能亂吃藥
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游客15901403289244
坐月子有太多講究了，這個不能吃那個不能用，我覺得自己覺得舒服就可以，什么都吃一點(diǎn)，不要吃太多就沒關(guān)系