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坐月子可以吃水果嗎?
原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間:2022年07月06日 18:17:51
【導(dǎo)讀】坐月子可以吃水果嗎?坐月子是可以吃水果的,坐月子更要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,如果覺(jué)得水果太寒,可以用熱水燙一下吃??梢远喑院F豐富的食物,促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收:含有豐富B族維生素的食物;富含蛋白質(zhì)的食物,幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。...
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楊桃是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,不少媽媽都不敢吃楊桃,不但會(huì)擔(dān)心傷腸胃,還擔(dān)心會(huì)影響哺乳。也有媽媽,月子里堅(jiān)持吃水果、也吃了楊桃,沒(méi)有任何的身體不適。那坐月子可以吃楊桃嗎?月子期間吃楊桃要注意什么?
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有些媽媽說(shuō),枇杷是涼性水果,吃多了會(huì)腹瀉,還會(huì)影響奶水分泌,不少產(chǎn)后媽媽都不敢吃。也有的媽媽說(shuō),枇杷含有蛋白質(zhì)和維生素,產(chǎn)后適量食用,對(duì)身體很有幫助。那坐月子可以吃枇杷嗎?月子期間可以吃枇杷膏嗎?
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桑葚是寒性水果,含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng),吃起來(lái)味道酸酸甜甜,尤其是桑葚汁、桑葚干等美食,深受孕婦和產(chǎn)婦的喜愛(ài)。有人說(shuō),月子里不能吃寒性水果,所以坐月子不可以吃桑葚。也有人說(shuō),坐月子吃桑葚對(duì)恢復(fù)有幫助。那坐月子到底能不能吃桑葚?產(chǎn)婦坐月子可以喝桑葚水嗎?
- 印象
- 寶寶護(hù)理贊
- 定制月子餐
- 營(yíng)養(yǎng)滿分
- 通乳技術(shù)高
- 中醫(yī)很贊
- 團(tuán)隊(duì)專業(yè)
- 護(hù)士盡職
- 環(huán)境優(yōu)美舒適