坐月子禁止吃的12種蔬菜
原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時間:2021-08-11 11:51:34
坐月子不能吃蔬菜,吃多了腸胃太寒對身體不好,這是很多家里老人常常叮囑的話。科學(xué)坐月子的今天,不少醫(yī)生和護士都說月子期間適量吃蔬菜,補充纖維素和維生素、鈣等營養(yǎng),還能預(yù)防產(chǎn)后便秘。但是,仍然有不少媽媽擔(dān)心,有些蔬菜吃了會引起回奶,所以什么蔬菜都不敢吃。從哺乳期營養(yǎng)來看,大部分蔬菜都可以吃,為乳汁提供全面的營養(yǎng),只要適量食用并不會引起回奶。
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