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坐月子怎么吃好
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2020-04-28 18:01:35
坐月子一般要飲食清淡一些，多攝入高蛋白，維生素等，要注意營養(yǎng)均衡；水果蔬菜富含維生素，是一定要吃一些的；還應食用一些較易消化的食物，避免便秘。順產跟剖腹產坐月子吃的東西有區(qū)別嗎，坐月子食譜怎么樣，產后應該怎么吃。 ...
Part1
坐月子吃什么
在產婦坐月子期間，其月子餐的吃食是大有講究的。針對媽媽產后第三、四周的飲食原則，我們覺得這段期間是可以適當進補的，小編為大家整理了產婦產后第3—4周的飲食建議，關于月子餐食譜的搭配問題，讓我們一起來看看怎么吃才能更加營養(yǎng)、健康吧！ ...
Part2
坐月子吃什么好
牡蠣不僅味道鮮美，營養(yǎng)液十分豐富。有不少喜好海鮮的寶媽孕前都喜歡食用牡蠣，在坐月子期間也會忍不住想念牡蠣的鮮味。那么，坐月子期間可以吃牡蠣嗎？吃牡蠣有什么好處？食用牡蠣時又有哪些需要注意的事項呢？...
Part3
坐月子吃什么催乳
豆豆媽媽最近為寶寶的口糧殫精竭慮，前幾個月也沒有特地補充很多催奶湯，奶水像泉眼一樣源源不斷，最近豆豆長大了胃口見長，原本的飲食已經
說起母乳喂養(yǎng)，傳說中的“十奶九堵”是個繞不過去的話題，很多媽媽甚至從懷孕開始就在擔心這個問題。所以，真的那么容易堵奶么？哪些媽媽更容易成為堵奶專業(yè)戶呢？堵奶到底是怎樣發(fā)生
Part4
坐月子可以吃水果嗎
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