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產(chǎn)后月子餐

原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2023年05月05日 17:32:01

【導(dǎo)讀】產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的,不能一味的進(jìn)補(bǔ),要分階段,分個(gè)體情況,一邊調(diào)理一邊進(jìn)補(bǔ)。月子餐要針對(duì)產(chǎn)婦的不同階段來(lái)滿足產(chǎn)婦的不同需求,分為4個(gè)階段:第一階段:(產(chǎn)后1-7天)排凈惡露、化淤消腫、愈合傷口,第二階段:(產(chǎn)后8-14天)修復(fù)組織、調(diào)理臟器、增加乳汁量,第三階段:(產(chǎn)后14-21天)繼續(xù)增加乳汁量,促進(jìn)體能,第四階段:(產(chǎn)后21-30天)增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏。根據(jù)個(gè)體差異、南北口味等,...

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