坐月子可以吃白蘿卜嗎?

原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心   2021-11-25 15:30:21

白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,不僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì),以及微量元素,適合大多數(shù)的產(chǎn)婦食用,尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,適量喝些蘿卜湯有助排氣、通氣。如果脾胃虛弱的媽媽,建議少吃蘿卜。
科普知識(shí)

屬性

性寒,不宜多吃

營(yíng)養(yǎng)

粗纖維、芥子油、定粉酶、木質(zhì)素、維生素C和維生素A等

功效

1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,還能增加?jì)寢尩氖秤?、幫助剖腹產(chǎn)媽媽通氣;3、增加免疫力,有防癌抗癌的作用。

注意事項(xiàng)

白蘿卜性涼,會(huì)影響產(chǎn)后下奶,對(duì)于哺乳期奶水分泌造成阻礙,所以千萬(wàn)不能吃太多。

禁忌

一定要煮熟再吃,以免受涼導(dǎo)致腹瀉

食譜推薦

蝦米燉蘿卜、蘿卜排骨湯

媽媽討論區(qū)
我要留言

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部