孕婦能吃燒烤嗎？

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心   2022-02-18 17:47:39

在沒有食欲的孕期，不少媽媽說吃什么都沒味道，就想吃酸菜魚、燒烤、麻辣小龍蝦這些重口味的食物，那孕婦可以吃燒烤嗎？孕婦吃燒烤要注意什么？從食物營養(yǎng)和衛(wèi)生來看，建議盡量避免食用，如果只是偶爾吃一兩次，也不會有什么問題，所以孕媽們實在想吃，可以適量吃一點，并不會對胎兒有影響。
科普知識

屬性

燥熱類食物，吃多容易上火

營養(yǎng)

蛋白質(zhì)、膽固醇和脂肪

功效

沒有太多的營養(yǎng)，偶爾吃一下，解解饞是可以的

注意事項

燒烤過程中營養(yǎng)物質(zhì)會遭到破壞，降低食物本身的營養(yǎng)價值

禁忌

尚未烤熟的食物，孕婦不能吃，很容易會感染上寄生蟲

食譜推薦

烤雞翅、烤韭菜

媽媽討論區(qū)
我要留言

  • 游客16451781602833

    整個孕期就吃了一次燒烤，實在是太嘴饞了，但是吃完就上火了

  • 游客16451781395358

    孕婦還是少吃點燒烤比較好，吃多了容易便秘，還是多吃點水果蔬菜比較好

在線咨詢

咨詢熱線

了解套餐

返回頂部