孕婦能吃燒烤嗎？

原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心   2022-02-18 17:47:39

在沒(méi)有食欲的孕期，不少媽媽說(shuō)吃什么都沒(méi)味道，就想吃酸菜魚(yú)、燒烤、麻辣小龍蝦這些重口味的食物，那孕婦可以吃燒烤嗎？孕婦吃燒烤要注意什么？從食物營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生來(lái)看，建議盡量避免食用，如果只是偶爾吃一兩次，也不會(huì)有什么問(wèn)題，所以孕媽們實(shí)在想吃，可以適量吃一點(diǎn)，并不會(huì)對(duì)胎兒有影響。
科普知識(shí)

屬性

燥熱類食物，吃多容易上火

營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)、膽固醇和脂肪

功效

沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)，偶爾吃一下，解解饞是可以的

注意事項(xiàng)

燒烤過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)遭到破壞，降低食物本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

禁忌

尚未烤熟的食物，孕婦不能吃，很容易會(huì)感染上寄生蟲(chóng)

食譜推薦

烤雞翅、烤韭菜

媽媽討論區(qū)
我要留言

  • 游客16451781602833

    整個(gè)孕期就吃了一次燒烤，實(shí)在是太嘴饞了，但是吃完就上火了

  • 游客16451781395358

    孕婦還是少吃點(diǎn)燒烤比較好，吃多了容易便秘，還是多吃點(diǎn)水果蔬菜比較好

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