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如何科學(xué)坐月子?
原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間:2024年05月03日 17:41:19
【導(dǎo)讀】坐月子的飲食要均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入,促進(jìn)傷口愈合。其次,適量活動(dòng)很重要,可以做些輕柔的產(chǎn)后恢復(fù)操,避免長(zhǎng)時(shí)間臥床導(dǎo)致血栓。同時(shí),保證充足的休息和睡眠,有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。注意個(gè)人衛(wèi)生,保持環(huán)境的通風(fēng)和清潔,防止細(xì)菌感染。最后,保持良好的心態(tài),適時(shí)與家人溝通。...
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產(chǎn)婦在分娩時(shí),會(huì)損耗大量的體力與血液,因此產(chǎn)后容易出現(xiàn)腹痛、腰酸以及大量出汗等,筋骨與氣血都非常虛弱,急需一段時(shí)間來(lái)調(diào)理恢
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很多媽媽都知道產(chǎn)后陰道會(huì)流血,都不知道什么是惡露,無(wú)法區(qū)分惡露與月經(jīng)。惡露不是月經(jīng),有些媽媽們把惡露當(dāng)成月經(jīng),以為自己來(lái)例假了。產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)?產(chǎn)后流出的血是月經(jīng)or惡露
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剛生完寶寶,產(chǎn)婦需要好好坐月子,對(duì)于順產(chǎn)媽媽,產(chǎn)媽媽坐月子期間要積極做好七件事,才能更快更好地恢復(fù)健康。
- 印象
- 寶寶護(hù)理贊
- 定制月子餐
- 營(yíng)養(yǎng)滿分
- 通乳技術(shù)高
- 中醫(yī)很贊
- 團(tuán)隊(duì)專業(yè)
- 護(hù)士盡職
- 環(huán)境優(yōu)美舒適