十大補血水果

原創(chuàng): 愛帝宮

孕婦貧血怎么辦？孕婦貧血吃什么好補血？這是孕期最常見的問題，如果已經(jīng)發(fā)生貧血，食療是最溫和的方式，對胎兒不會有不利的影響。在水果種類中，補血效果比較好的水果有獼猴桃、蘋果、木瓜、荔枝、柚子、櫻桃等等，以下總結(jié)了十大補血水果，孕期預(yù)防貧血，可以適量多吃一些，不但可以補充營養(yǎng)能量，還能促進胎兒生長發(fā)育。

孕婦可以吃木瓜嗎？

在人們的印象中，孕婦不能吃木瓜，一旦吃了木瓜，就會影響胎兒生長，嚴(yán)重可能會導(dǎo)致滑胎或流產(chǎn)。所以，很多孕婦孕期沒有吃過木瓜...

孕婦可以吃蘋果嗎？

剛確診懷孕的時候，朋友就在網(wǎng)上買了各種水果、牛奶，讓我在家有事沒事都多吃點蘋果，早晚喝一杯牛奶，以后寶寶出生就會又白又健...

孕婦可以吃桂圓嗎？

懷孕六個月的時候，在家里閑著無聊，一邊看電視一邊吃著桂圓干，沒想到身旁的婆婆趕緊阻止我，婆婆說孕婦不能吃桂圓，對寶寶不是...

孕婦可以吃荔枝嗎？

炎熱的季節(jié)蔬菜水果也陸陸續(xù)續(xù)上市了，其中荔枝味道清甜水分充足，是很多準(zhǔn)媽媽們喜歡吃的水果。但是懷孕以后就不能隨便亂吃東西了，那孕婦能吃荔枝嗎？
孕婦可以吃車?yán)遄訂幔?/a>

懷孕以后，每個月定期去做產(chǎn)檢，醫(yī)生都說要控制體重，多吃粗糧，少喝湯多吃肉，還要補充鈣、鐵、鋅等微量元素。這些營養(yǎng)物質(zhì)，主要是從日常的食物攝取，如鐵含量較多的水果是車?yán)遄印?/p>

孕婦可以吃柚子嗎？

在秋季中，柚子是人們公認(rèn)營養(yǎng)豐富且有食療價值的水果之一。尤其是胃口不大好的孕婦，吃點酸酸甜甜的柚子，頓時食欲也會增加不少。也有
孕婦可以吃獼猴桃嗎？

獼猴桃是一種低熱量、高營養(yǎng)的水果，獼猴桃中含有的維生素非常豐富，且富含膳食纖維，有促進消化排毒的作用，對美容、減肥有獨特的功效
孕婦可以吃櫻桃嗎？

櫻桃是一種藥食兩用的水果，櫻桃不僅營養(yǎng)豐富，而且還有著很高的藥用價值，櫻桃中富含的鐵是位于各種水果之首，食用櫻桃有健脾和胃、滋
孕婦可以吃草莓嗎？

草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進腸胃蠕動、改善便秘，食用
孕婦可以吃火龍果嗎？

火龍果是營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一，味道清甜可口，經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚?；瘕埞緹o污染，還是一種難得的