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十大補(bǔ)血水果
原創(chuàng): 愛(ài)帝宮
孕婦貧血怎么辦?孕婦貧血吃什么好補(bǔ)血?這是孕期最常見(jiàn)的問(wèn)題,如果已經(jīng)發(fā)生貧血,食療是最溫和的方式,對(duì)胎兒不會(huì)有不利的影響。在水果種類(lèi)中,補(bǔ)血效果比較好的水果有獼猴桃、蘋(píng)果、木瓜、荔枝、柚子、櫻桃等等,以下總結(jié)了十大補(bǔ)血水果,孕期預(yù)防貧血,可以適量多吃一些,不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能量,還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
在人們的印象中,孕婦不能吃木瓜,一旦吃了木瓜,就會(huì)影響胎兒生長(zhǎng),嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致滑胎或流產(chǎn)。所以,很多孕婦孕期沒(méi)有吃過(guò)木瓜...
剛確診懷孕的時(shí)候,朋友就在網(wǎng)上買(mǎi)了各種水果、牛奶,讓我在家有事沒(méi)事都多吃點(diǎn)蘋(píng)果,早晚喝一杯牛奶,以后寶寶出生就會(huì)又白又健...
懷孕六個(gè)月的時(shí)候,在家里閑著無(wú)聊,一邊看電視一邊吃著桂圓干,沒(méi)想到身旁的婆婆趕緊阻止我,婆婆說(shuō)孕婦不能吃桂圓,對(duì)寶寶不是...
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炎熱的季節(jié)蔬菜水果也陸陸續(xù)續(xù)上市了,其中荔枝味道清甜水分充足,是很多準(zhǔn)媽媽們喜歡吃的水果。但是懷孕以后就不能隨便亂吃東西了,那孕婦能吃荔枝嗎?
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懷孕以后,每個(gè)月定期去做產(chǎn)檢,醫(yī)生都說(shuō)要控制體重,多吃粗糧,少喝湯多吃肉,還要補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),主要是從日常的食物攝取,如鐵含量較多的水果是車(chē)?yán)遄印?/p>
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在秋季中,柚子是人們公認(rèn)營(yíng)養(yǎng)豐富且有食療價(jià)值的水果之一。尤其是胃口不大好的孕婦,吃點(diǎn)酸酸甜甜的柚子,頓時(shí)食欲也會(huì)增加不少。也有
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獼猴桃是一種低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的水果,獼猴桃中含有的維生素非常豐富,且富含膳食纖維,有促進(jìn)消化排毒的作用,對(duì)美容、減肥有獨(dú)特的功效
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櫻桃是一種藥食兩用的水果,櫻桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還有著很高的藥用價(jià)值,櫻桃中富含的鐵是位于各種水果之首,食用櫻桃有健脾和胃、滋
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草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘,食用
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火龍果是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一,味道清甜可口,經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚?;瘕埞緹o(wú)污染,還是一種難得的
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火龍果是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的水果之一,味道清甜可口,經(jīng)常適當(dāng)吃些火龍果有助于預(yù)防便秘及美白肌膚。火龍果基本無(wú)污染,還是一種難得的...
草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,其中富含維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善便秘,食用...
有人說(shuō),坐月子不能化妝,化妝品都有毒,不但影響寶寶,還會(huì)影響產(chǎn)婦。尤其是月子里都不出門(mén),化妝更沒(méi)有必要了。...
有人說(shuō)哺乳期不能染發(fā),有可能會(huì)影響寶寶健康,造成過(guò)敏等危害。請(qǐng)問(wèn),哺乳期染發(fā)有什么危害?哺乳期對(duì)嬰兒有什么影響?...
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