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孕婦吃什么食物好?
原創(chuàng): 愛帝宮
在懷孕期間,平時(shí)愛吃辣、愛吃重口味的我,一下子飲食清淡下來了,加上孕早期孕吐的關(guān)系,一點(diǎn)食欲都沒有。平時(shí)喜歡吃的麻辣燙、小龍蝦、西瓜、粽子等東西,婆婆都說這些東西都太寒了、太難消化了,不適合孕婦吃。那孕婦吃什么食物好?懷孕應(yīng)該吃什么食物?

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在日常生活中,金銀花的用處比較多,不但可以入藥,還能當(dāng)做食材來烹飪。平時(shí)如果有點(diǎn)上火、咽喉腫痛,泡點(diǎn)金銀花水喝喝就能緩解。喜歡喝雞湯的媽媽們,也喜歡放點(diǎn)金銀花去燉湯,這樣的湯水特別美味。那孕婦可以喝金銀花嗎?金銀花燉湯孕婦可以喝嗎?
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懷孕兩三個(gè)月的時(shí)候,看見冰箱里冷藏的雪碧、可樂、檸檬茶的飲料,突然就很想喝一口,已經(jīng)好幾個(gè)月沒有喝飲料了,所以心里就很想喝。有人說,懷孕不能喝雪碧,碳酸飲料喝了對寶寶不好,會(huì)讓寶寶躁動(dòng)不安,但是那天我喝了一瓶雪碧,請問孕婦喝了雪碧要緊嗎?
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有人說,孕婦不能吃楊梅,楊梅表面有細(xì)菌農(nóng)藥殘留,很難洗干凈,所以不適合懷孕的人吃。也有人說,孕期吃了很多楊梅,完全沒有影響。請問,孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅對胎兒有什么好處?
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對于喜歡喝咖啡的人來說,每天一杯咖啡已然成為了習(xí)慣,也是一天工作中美好的開始。但是,在懷孕以后,人們都說孕婦不可以喝咖啡、坐月子也不能喝、哺乳期也不能喝,這讓很多孕媽們都無法忍受,有時(shí)候瞞著家人,偷偷喝點(diǎn)咖啡。請問,孕婦可以喝咖啡嗎?孕婦喝了咖啡會(huì)怎么樣?
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懷孕、月子和產(chǎn)后的女性,不敢將菠菜和豆腐一起煮,生怕吃了會(huì)對身體不好。也有人說,菠菜含有大量的鐵元素,孕期吃菠菜可以補(bǔ)鐵,預(yù)防貧血等等。關(guān)于菠菜豆腐的說法,有沒有科學(xué)依據(jù)?孕婦能吃菠菜豆腐湯嗎?
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市面上不少餐廳、奶茶店、甜品店飲品菜單中都有水果茶,尤其是夏天到了,不少孕媽們出去吃飯,總喜歡點(diǎn)上一杯,喝起來酸甜可口,特別的開胃。那孕婦可以喝水果茶?孕婦喝水果茶要注意什么?
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些人懷孕以后,會(huì)變得很喜歡吃螺螄粉,吃起來特別的辣、特別的酸,所以會(huì)一直惦記著這個(gè)味道。那懷孕以后可以吃螺螄粉嗎?孕期吃了螺螄粉會(huì)影響胎兒嗎?
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麻辣燙是很多孕媽們的所愛,不但可以吃多點(diǎn)青菜,也可以自己選擇各種食材,在配合清淡的骨頭湯,儼然是一份很有營養(yǎng)的麻辣燙。那孕婦可以經(jīng)常吃麻辣燙嗎?孕婦吃了麻辣燙,對胎兒有沒有影響呢?
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身邊人一直說,孕婦不能吃小龍蝦,但是我已經(jīng)偷偷吃了好幾回了,每次都是在外面偷偷吃完才回家。有時(shí)候,食欲不好的時(shí)候,不想吃其他的東西,只想吃小龍蝦。有沒有懷孕的媽媽吃過小龍蝦?孕婦偶爾吃一次小龍蝦要緊嗎?
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剛懷孕幾個(gè)月,想起家里老人叮囑不能吃寒性水果,所以一直都不敢吃西瓜。關(guān)于孕婦吃西瓜會(huì)流產(chǎn)的說法也很多,所以身邊很多朋友也說,懷孕最好不要吃西瓜。請問孕婦可以吃西瓜嗎?懷孕吃西瓜對胎兒有影響嗎?
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很多孕媽們說每天吃很多東西,到了晚上睡覺,肚子經(jīng)常餓得咕咕響,有時(shí)候會(huì)吃點(diǎn)泡面或者吃些干吃的小方便面零食。對于喜歡吃方便面的人來說,肚子餓的時(shí)候,不想做飯,面條加點(diǎn)火腿腸就可以當(dāng)晚餐,這是很方便的。那孕婦可以吃方便面嗎?孕婦吃泡面有什么危害?
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元宵節(jié)馬上就到了,家家戶戶都會(huì)吃湯圓,寓意著團(tuán)團(tuán)圓圓、平平安安的美好祝愿。在老家對于湯圓還有其他的說法,比如懷孕的人喜歡吃湯圓,那有可能生的是男孩。所以人們常常調(diào)侃,喜歡吃湯圓的孕媽們,肚子里一定懷的是男孩。那懷孕喜歡吃湯圓懷男女是真的嗎?孕婦可以吃湯圓嗎?
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懷孕以后,鈣質(zhì)攝入是很有必要的,如果孕婦缺鈣,胎兒鈣質(zhì)攝入不足,也會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育,所以孕期一定要注重補(bǔ)鈣。牛奶含有豐富的鈣質(zhì),但有孕婦媽說,自從懷孕后喝牛奶,容易拉肚子,也有脹氣、腹脹等情況,請問孕婦是不是不能喝牛奶?孕婦喝什么牛奶有營養(yǎng)?
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孕婦不能吃那么多板栗,不然胎兒會(huì)猛長。那孕婦真的不可以吃板栗嗎?孕婦怎么吃板栗比較好呢?
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